Kirsin joogamatka

Kreetalla

Kurssi sopii Astangajoogaa aiemmin tehneille, joille tarjolla on perinteinen mysoreharjoitus aamulla tai illalla ohjattu astangahajoitus. Viikon aikana on myös mahdollisuus aloittaa Astangajooga. Alkeiskursseja on kahdenlaisia, koko viikon paketti tai minialkeiskurssi 3 harjoitusta. Lämpimästi tervetuloa energiseen Astangajooga-lomalle.


Tällä Joogakurssilla voit valita ryhmän:

  • Mysore on perinteen mukainen Astanga harjoitus (myös alkeismysore)
  • Ohjattuharjoitus sopii aiemmin Astangaa tehneille.
  • Alkeiskurssilla voit kokea Astangajoogan vaikutukset
  • Mini alkeiskurssilla voit kokeilla kevyen aloituksen (su klo16-18 ja ma 16-18 ja pe 17.15-18.30)

Meditaatiot ovat ohjattuja 12.Chakran meditaatioita

Shiatsussa teemme ohjatusti rentouttavan shiatsuhoidon

Tekniikkatunnilla teemme 1. ja 2.sarjan asanoita

Yinjoogassa syvennämme Astangan asanoita

Lastenjoogassa teemme akrobaattisia eläinasanoita. Ikäsuositus 6-12v

Lisäkysymykset [email protected]


Viikon ohjelma

 

Sunnuntai

10.00 Kurssin avaus

10.15-13.15 Shiatsu

15-16 Lastenjooga

16-16.30 Alkeiskurssi

16.45-18 ohjattuharjoitus

18-18.30 Meditaatio

Maanantai

7.30-9 Mysore

15-16 Lastenjooga

16-16.30 Alkeiskurssi

16.45-18 ohjattuharjoitus

18-19 yinjooga

Tiistai

7.30-9 Mysore

11.30-13.30 Tekniikkatunti

17-18.30 ohjattuharjoitus

18.30-19.30 Yinjooga

Keskiviikko

7.30-9 Mysore

12-13 yinjooga

16-17 Lastenjooga

17-18.30 ohjattuharjoitus

18.30-19 Meditaatio

Torstai

7.30-9 Mysore

16-17 Lastenjooga

17-18.30 Ohjattuharjoitus

18.30-19 Meditaatio

Perjantai

7.30-9 Mysore

17.15-18.30 ohjattuharjoitus

18.30-19 Meditaatio

Lauantai

7.30-9 Mysore

10 Kurssin päätös


 

Hinta alk.:

1290€/hlö jaettu 2hh sis. All Inclusive

1390€/1hh sis. All Inclusive

1190€/hlö jaettu 2hh. sis. aamiainen

Huom! Kreikan hotellivero ei sisälly matkan hintaan. 

Matkustusajankohta & matkakohde:

19.10. – 27.10.2024, Kreeta

Lentoajat:

19.10.2024 Finnair, Helsinki - Kreeta, klo 16:40 - 20:35

27.10.2024 Finnair, Kreeta - Helsinki, klo 21:40 - 01:30 (+1)

Hotelli: Santa Marina Beach Giannoulis Hotel

Varaa matka

Kysyttävää? Ota yhteyttä: 
[email protected]
09 6154 7405

Hintaan sisältyy:

  • Edestakaiset lennot
  • Matkatavarat lennolla
  • Majoitus Santa Marina Beach Giannoulis Hotel:issa

    -1290€/hlö jaettu 2hh sis. All Inclusive
    -1390€/1hh sis. All Inclusive
    -1190€/hlö jaettu 2hh. sis. aamiainen

    Huom! Jos varaat jaetun kahden hengen huoneen yksin, ja huoneeseen ei löydy huonekaveria, muutetaan huone yhden hengen huoneeksi (1390 €/hlö)
  • Lentokenttäkuljetukset kohteessa
  • Viikon ohjelma
 

Pyydä tarjous matkasta perheelle [email protected]

Kanssamatkustajan hinta, joka ei osallistu valmennukseen, on 945 €/hlö sis. All Inclusive

Tutustu treenilomien matkaehtoihin täältä.


 

Tietoa ohjaajasta

Olen Kirsi Haimi, kolmen aivan ihanan lapsen Mami. Astangajoogaa olen opettanut jo 25vuotta. Astangaa haluan opettaa huomioimalla jokaisen yksilöllisesti. On ilo nähdä niin henkistä kuin fyysistä kehittymistä ihmisissä. Haluan opettaa ihmisiä kuuntelemaan ja kunnioittamaan itseään. Tunneilla on iloinen ja rento ilmapiiri. Lämpimästi tervetuloa tälle joogamatkalle!

Tietoa hotellista


 

Santa Marina Beach Giannoulis Hotels

Santa Marina Beach Giannoulis Hotels on mukava hotelli Kreetan Agia Marinassa. Hotelli sijaitsee aivan hiekkarannan vieressä, ja hotellin puutarhassa on suuri allasalue. Hotellissa on useita ravintoloita, sekä aikuisille suunnattuja aktiviteetteja ja iltaohjelmaa ja kuntosali. 

Tutustu hotelliin »