Tykkäätkö treenata ja oppia uutta? Kiinnostaako lajinomainen tekniikka-, taito ja kuntoharjoittelu? Ota tauko talven pimeydestä ja lähde energiselle treenilomalle Fuerteventuran aurinkoon Miran ja Astan kanssa!

Tietoa viikosta

Toiseen kertaan järjestettävä MyPowerFix -treeniviikko järjestetään marraskuussa 2024 Playitas Resortissa, joka on yksi Euroopan suurimmista sporttiresorteista. Viikko sopii sekä aloitteleville että tavoitteellisille treenaajille. Astan ja Miran perustama yritys MyPowerFix on toiminnaliseen urheiluun erikoistunut fysioterapiayritys, jonka vastaanottoja löydät monelta eri CrossFit- salilta. Vastaanottojen lisäksi yritys tarjoaa koulutuksia, seminaareja ja verkkokursseja. Molemmilta löytyy myös usean vuoden kokemus valmentamisesta ja kilpailemisesta lajin parissa.

Treeniviikon treenien painotus on toiminnallisessa harjoittelussa CrossFit-lajille tutulla tyylillä, ja samalla pääset oppimaan oman kehosi toiminnasta ja suorituskyvyn parantamisesta. Teemme viikon aikana painonnostoa, voimistelua, uintia, juoksua ja lajinomaisia kuntoharjoituksia tukiharjoitteita unohtamatta. Leirillä tuomme esiin vahvaa kokemusta ja osaamista lajiharjoittelusta sekä kehon monipuolisesta kehittämisestä. Tuomme yrityksemme ideologiaa mukaan treeneihin, joiden kautta opit oman kehosi toiminnasta ja ymmärrät tukiharjoittelun merkityksen. Lähdetään viettämään hauska ja monipuolinen viikko treenaten lämmössä!
Viikon treeniohjelman lisäksi käytössäsi ovat myös Playitas Resortin loputtomat liikuntamahdollisuudet ja palvelut. Treenien lomassa voit rentoutua hotellin altailla, käydä virkistävällä pulahduksella meressä tai tutustua lähiympäristöön kävellen tai pyörällä. Treeniviikon hintaan sisältyy täysihoito, ja Playitas Resort onkin tunnettu terveellisestä ja hyvästä ruoastaan, joka on suunniteltu nimenomaan treenaamisen tueksi huomioiden erilaiset kaikki erikoisruokavaliot. 

Varaa paikkasi ja varmista hyvää oloa loppuvuodelle – ja toimi pian, sillä edellinen treeniviikko myyntiin loppuun jo hyvissä ajoin!