Monna Pursiainen
Poolområde
Ulkoilmatunti Mybnb -ohjaajan kanssa

MyBnB Hyvinvointimatka

Kresten Royal Euphoria Resort, Rodos

Lähde mukaan unohtumattomalle Hyvinvointiviikolle Rodokselle toukokuussa 2027! Viikon aikana yhdistyvät tehokkaat kahvakuulatreenit, monipuolinen voimaharjoittelu, energiset tanssitunnit sekä rentouttava lomatunnelma. Treenaa, palaudu, nauti auringosta ja vietä ikimuistoinen viikko samanhenkisessä seurassa.

Tietoa viikosta

Hyvinvointiviikko Rodoksella yhdistää laadukkaan valmennuksen, monipuolisen liikunnan ja rentouttavan loman. Monna Pursiainen ohjaa viikon aikana lihaskuntoharjoitteita, jotka kehittävät voimaa, liikkuvuutta ja kehonhallintaa. Marko Keräsen mukaansatempaavat tanssitunnit yhdistävät energian, musiikin ja liikunnan ilon. Lisäksi luvassa on lempeämpiä liikkuvuusharjoitteita ja kehoa huoltavia venyttelytunteja.

Harjoitukset on suunniteltu tukemaan hyvinvointia, ja voit osallistua niihin juuri itsellesi sopivalla tavalla. Päivien rytmiin kuuluu myös aikaa palautumiselle, herkulliselle ruoalle, auringolle ja lomasta nauttimiselle.

Tämä on viikko, jonka aikana pidät huolta sekä kehosta että mielestä, ja palaat kotiin täynnä energiaa ja uusia elämyksiä.

Kenelle treeniviikko sopii?

Hyvinvointiviikko sopii sinulle, joka haluat viettää aktiivisen loman hyvällä fiiliksellä. Aikaisempaa kokemusta lihaskuntotreeneistä tai tanssista ei tarvita. Mukaan voi tulla juuri sellaisena kuin olet ja osallistua oman kuntotason sekä fiiliksen mukaan.

Harjoitukset soveltuvat erilaisille kuntotasoille, ja liikkeistä tarjotaan vaihtoehtoja tarpeen mukaan. Voit osallistua juuri niihin treeneihin, jotka tuntuvat sinulle sopivilta, ja rakentaa viikosta omannäköisesi.

Olitpa sitten tavoitteellinen treenaaja tai liikunnan ilosta nauttiva harrastaja, Rodoksen hyvinvointiviikko tarjoaa elämyksiä, uusia kokemuksia ja aikaa itsestä huolehtimiseen. Viikon jälkeen palaat kotiin energisempänä, vahvempana ja monta upeaa muistoa rikkaampana.

Tietoa viikosta

Hinta: 1890€ / hlö kahden hengen huone 2285€ / hlö yhden hengen huone

Päivämäärä: 09.05 – 16.05.2027

Hotelli: Kresten Royal Euphoria Resort

Lentoajat: 09.05.2027 Helsinki - Rodos klo 06.10 - 10.05 16.05.2027 Rodos - Helsinki klo 10.55 - 15.00

Hintaan sisältyy

  • Treeniviikon ohjelma

  • All Inclusive

  • Finnairin suorat menopaluu lennot

  • Matkatavarat

  • Lentokenttäkuljetukset

  • Hotellin treenipuitteet

  • Majoitus Kresten Royal Euphoria

Huom! Kreikan ympäristövero ei sisälly hintaan. Tutustu treenilomien ehtoihin täältä. Kysyttävää treeniviikosta? Ota yhteyttä

Mybnb logo

Tietoa valmentajista

Marko Keränen

Marko Keränen

Tanssinopettaja, juontaja, koreagrafi ja Tanssi tähtien kanssa -ohjelman konkarivalmentaja Marko Keränen vastaa matkallamme letkeistä lattaritunneista, ohjaa hiphopia sekä superhauskoja discotanssitunteja tunnettujen kasari- ja ysäribiisien tahtiin. Markon positiivinen ja innostava ohjaus ei jätä ketään kylmäksi ja hän osaa ottaa huomioon kaiken tasoiset tanssijat. Markon ansiosta tuhannet ja taas tuhannet suomalaiset ovat uskaltautuneet tanssin pyörteisiin ja löytäneet tanssin tuoman ilon, onnistumisen tunteen ja hyvän olon.

Markon toimii tanssiopettajana useilla eri tanssistudioilla sekä työskentee koreagrafina, esiintymisvalmentajana ja tanssijana useissa teatteri ja viihdeohjelma -projekteissa. mm. The Voice of Finland on pitänyt Markon kiireisenä jo useana keväänä.

Markon tunneilla viihtyy ja oppii haastavammatkin askelkuviot, eikä iloinen tunnelma ja hauska huulen heitto hyydy pidemmissäkään tanssirupeamissa. Markon tanssitunnit lomaviikoillamme sopivat kaiken tasoisille, myös aloitteleville tanssijoille. Seuraa Markoa Instagramissa: @markokeranen


Monna Pursiainen

Monna Pursiainen

Monna Pursiainen on personal trainer, Life Coach, ravintovalmentaja, ryhmäliikuntaohjaaja ja yrittäjä, joka auttaa erityisesti naisia ja äitejä voimaan paremmin arjen keskellä. Monna on valmentanut jo yli 15 vuotta ja hänet tunnetaan lempeästä, mutta tavoitteellisesta valmennusotteestaan, jossa hyvinvointia rakennetaan ilman suorittamista tai täydellisyyden tavoittelua. Vuosien yrittäjyys, perhe-elämä, sekä omat elämän ylä- ja alamäet ovat opettaneet Monnalle, että hyvinvointi on paljon muutakin kuin treeniä tai ruokavaliota. Se on myös palautumista, iloa, armollisuutta ja kykyä huolehtia itsestään keskellä kiireistä arkea. ”Haluan näyttää, että hyvinvointia voi rakentaa tavalla, joka tuntuu hyvältä ja kestää myös oikeassa elämässä.”

Seuraa Monnaa Instagramissa: @monnapursiainen



Tietoa hotellista