MyBnB Bootcamp

Tietoa viikosta

Nyt jos koskaan kannattaa lähteä karkuun Suomen pimeyttä ja räntäsateita! Tämä treenileiri on loppusyksyn odotetuin spektaakkeli, johon kannattaa varata oma paikka ajoissa – paikat tullaan nimittäin viemään käsistä. Mukaan matkalle mahtuu vain 30 nopeinta!

Saat lomaviikollasi huippuvalmennusta pitkän linjan konkareilta ja valmentajilta, jotka osaavat ottaa huomioon kaiken tasoiset treenaajat sekä myös mahdolliset iän tuomat krempat ja vaivat. MyBnB Bootcampilta palaat kotiin itsevarmempana, virkistyneempänä, itsesi ylittäneenä ja aivan varmasti myös samanhenkisistä tuttavuuksista, kenties jopa uusista ystävistä voimaantuneempana.

Hotellinamme toimii vaativammallekin treenaajalle valitsemamme sporttihotelli Playitas Resort, joka sijaitsee Fuerteventuran saarella. Hotelli tarjoaa ainutlaatuiset puitteet treenaamiseen sekä rentoutumiseen upeissa rantamaisemissa. Lomaviikon hintaan kuuluva puolihoito takaa sen, että treeneissä riittää energiaa ja palautuminen on optimaalista.

Voit räätälöidä viikostasi juuri itsellesi sopivan! Voit vapaasti valita kuinka paljon treenaat ja kuinka paljon haluat käyttää aikaasi muuhun. Hotellin laajan treenivalikoiman ansiosta voit testata uusia lajeja vaikka jokaisena lomapäivänä. Treenien ohella voit nauttia hyvästä ruoasta, samanhenkisestä seurasta sekä aurinkoisesta Fuerteventuran saaresta.

Viikon aikana opitaan uutta, pidetään hauskaa ja nautitaan lämmöstä sekä hyvästä seurasta! Luvassa on tehokasta ja kehittävää treeniä, rentoa yhdessäoloa, naurua, aurinkoa ja kannustavaa valmennusta – tervetuloa mukaan!

Viikon ohjelma

Viikon aikana aika ei tule pitkäksi, sillä jokaiselle päivälle löytyy monipuolista ohjelmaa. Valittavanasi on Annan ja Tiinan vetämänä 3 tuntia toiminnallista treeniä aina power walkista mäkijuoksuun ja toiminnallisesta lihaskuntoharjoittelusta kuminauhajumppaan.

Aloitamme aamut joko powerwalkilla tai yhteisellä aamuhölkällä. Aamupäivän aikana availemme kehoa Annan kuminauhajumpassa tai Tiinan sykepainotteisessa tabatassa. Iltapäivät treenaamme hotellin hulppealla treenialueella vapaapainoin, TRX -valkain ja kahvakuulin sekä testaamme muutamia kertoja myös toiminnallista treeniä Hyrox henkisessä treeniboxissa.

Voit halutessasi aloittaa päivän myös hotellin järjestämällä joogatunnilla, tauottaa treenipäivääsi pilateksessa ja päättää tiukan treenipäivän lempeässä kehonhuollossa tai vaikka ilmajoogassa ilta-auringon helliessä ihoasi.

Kuka voi osallistua?

Ohjelmaa ja erilaisia treenejä on runsaasti, joten MyBnB Bootcamp sopii niin peruskuntoisille kuin myös edistyneemmillekin treenaajille.