

MyBnB Hyvinvointi- ja Treenimatka Rodokselle 2027
Levante – powered by Playitas, Rodos
Kevät on täydellinen aika irrottautua arjesta, ladata akkuja ja panostaa omaan hyvinvointiin upeissa Kreikan maisemissa! Toukokuussa 2027 suuntaamme yhdessä Rodokselle viikon mittaiselle hyvinvointi- ja treenimatkalle, jossa mukana ovat kaikki neljä suosittua valmentajaamme: Anna Saivosalmi, Tiina Veijonen, Sari Niskanen ja Marko Keränen.
Tämä ainutlaatuinen viikko yhdistää tehokkaan lihaskuntoharjoittelun, kehonhuollon, tanssin ilon, palautumisen sekä rentouttavan lomatunnelman. Mukaan mahtuu vain rajallinen määrä osallistujia, joten paikka kannattaa varata hyvissä ajoin.

Tietoa viikosta
Viikon aikana pääset nauttimaan monipuolisesta ohjelmasta neljän kokeneen valmentajan johdolla. Tarjolla on niin tehokkaita lihaskunto- ja syketreenejä, toiminnallista harjoittelua, powerwalkeja ja juoksulenkkejä kuin pilatesta, joogaa, kehonhuoltoa sekä energisiä tanssitunteja.
Matkan tavoitteena ei ole suorittaminen vaan kokonaisvaltainen hyvinvointi. Voit osallistua ohjelmaan juuri sen verran kuin itse haluat ja rakentaa viikostasi täysin omannäköisesi. Halutessasi voit täyttää päivät monipuolisella liikunnalla tai keskittyä enemmän rentoutumiseen, palautumiseen ja Kreikan keväästä nauttimiseen.
Majoitumme Rodoksen laadukkaassa hotellissa, joka tarjoaa erinomaiset puitteet sekä aktiiviseen lomailuun että täydelliseen rentoutumiseen. Hintaan sisältyvä all inclusive varmistaa, että energiaa riittää niin treeneihin kuin lomasta nauttimiseenkin.
Viikon aikana opitaan uutta, haastetaan itseä sopivasti, nautitaan hyvästä seurasta ja kerätään energiaa arkeen vietäväksi.
Jokaiselle päivälle on tarjolla runsaasti vaihtoehtoja eri kuntotasoille ja mieltymyksille.
Anna ja Tiina vastaavat viikon toiminnallisesta harjoittelusta. Ohjelmassa on muun muassa:
Powerwalkeja ja yhteisiä aamulenkkejä
Toiminnallisia lihaskuntotreenejä
Kahvakuula- ja välineharjoittelua
Kehittäviä syketreenejä
Marko tuo viikkoon tanssin iloa ja energiaa. Luvassa on muun muassa:
Lattarit
Disco
Hiphop
Hauskoja koreografioita
Rentoa liikettä musiikin tahdissa
Sari puolestaan huolehtii kehon palautumisesta ja liikkuvuudesta ohjaamalla:
Pilatesta
Joogaa
Kehonhuoltotunteja
Liikkuvuusharjoituksia
Rauhoittavia aamu- ja iltaharjoituksia
Valmennusten lisäksi voit osallistua hotellin omiin aktiviteetteihin tai viettää päivän täysin omien toiveidesi mukaan. Voit rentoutua altaalla, nauttia rannasta, lähteä kävelylle, uimaan tai tutustua Rodoksen upeisiin maisemiin.
Tärkeintä on, että rakennat lomastasi juuri sellaisen kuin itse haluat.
Kenelle treeniviikko sopii?
Matka sopii kaikille hyvinvoinnista kiinnostuneille aikuisille kuntotasosta riippumatta. Ohjelmasta löytyy vaihtoehtoja niin vasta-alkajille kuin aktiivisesti liikkuvillekin.
Sinun ei tarvitse olla kokenut treenaaja, tanssija, joogan harrastaja tai juoksija osallistuaksesi. Kokeneet valmentajamme huomioivat erilaiset lähtötasot sekä mahdolliset liikuntarajoitteet ja tarjoavat tarvittaessa vaihtoehtoisia suoritustapoja.
Tältä matkalta palaat kotiin energisempänä, vahvempana ja virkistyneempänä – sekä todennäköisesti myös uusia ystäviä rikkaampana.
Tervetuloa mukaan viettämään ikimuistoista hyvinvoinnin, liikunnan, tanssin ja rentoutumisen viikkoa Rodoksen auringon alle toukokuussa 2027!
Tietoa viikosta
Hinta: 1890 € / hlö kahden hengen huone 2190 € / hlö yhden hengen huone
Päivämäärä: 16.5. – 23.5.2027 Hotelli: Levante - powered by Playitas, Rodos
Lentoajat: 16.5.2027 Helsinki - Rodos klo. 06.10 - 10.05 23.5.2027 Rodos - Helsinki klo. 10.55 - 15.00
Tietoa ohjaajista
Olemme erittäin ylpeitä huolella valitsemistamme ohjaajista, jotka ovat kaikki oman alansa ammattilaisia. Ohjaajatiimimme kautta, johon kuuluu kaikkea joogaohjaajista tanssijoihin, juoksijoihin ja voimaharrastajiin, voimme tarjota laajan valikoiman harjoituksia. Täältä löytyy jokaiselle jotakin, halusitpa sitten harjoitella yhden tai useamman kerran päivässä. Ohjaajat ottavat sinulle aikaa sekä harjoitusten aikana että niiden ulkopuolella, jos haluat apua harjoitteluusi. Jos sinulla on vamma tai haluat ottaa asian hieman rauhallisemmin, he auttavat sinua mielellään löytämään sinulle sopivia vaihtoehtoisia harjoituksia. Älä epäröi hakea apua saadaksesi kaiken irti harjoittelustasi!




