Treeniloma - Timo & Anita Kujanen
Porto Myrina – powered by Playitas, Limnos
Lähde mukaan treenilomalle, jossa laadukas valmennus, monipuolinen harjoittelu ja rento lomatunnelma ovat täydellisessä tasapainossa. Timon ja Anitan ohjauksessa pääset haastamaan itseäsi, kehittämään kuntoasi ja nauttimaan liikunnan ilosta upeissa lomapuitteissa. Viikon aikana yhdistyvät tehokkaat treenit, palautuminen sekä aurinkoinen lomafiilis ainutlaatuisella tavalla.
Tietoa viikosta
Timo ja Anita Kujasen treeniloma sopii kaikentasoisille liikkujille. Yhteistreenit, kannustava ilmapiiri ja ammattitaitoinen valmennus tekevät viikosta kokemuksen, joka antaa boostia omaan arkeesi vielä pitkään matkan jälkeen. Viikon aikana keskitymme myös palautumiseen ja kehonhuoltoon, jotta sekä keho että mieli pääsevät rentoutumaan. Matkalle voit lähteä yksin tai ystävän kanssa – samanhenkiset treenikaverit tekevät lomastasi ikimuistoisen.
Aamut käynnistyvät kevyellä kehoa herättelevällä liikunnalla tai rauhallisella aamuhölkällä ennen aamiaista. Päivän päätreeni on monipuolinen toiminnallinen harjoituskokonaisuus. Lisäksi viikon aikana teemme voimaharjoittelua levytangoilla ja kahvakuulilla. Iltapäivällä ohjelmassa on päivän kuormituksen mukaan, joko palauttavaa kehonhuoltoa ja venyttelyä tai kevyempi lisätreeni.
Kenelle treeniviikko sopii?
Tälle matkalle ovat tervetulleita kaikenikäiset ja -tasoiset liikkujat. Lähde mukaan treenimatkalle, jossa keho ja mieli saavat uutta virtaa!
Viikko on suunniteltu sinulle, joka haluat kehittää kuntoa monipuolisesti ja samalla nauttia rennosti lomasta hyvässä seurassa. Kaikki harjoituksen ja liikkeet on skaalattavissa osallistujan tason mukaan.
Palautteita edellisiltä leireiltä:
”Hyvinvointi/urheiluloma oli sopivasti koostettu erinlaisista treeneistä. Vaikka me osallistujat olimme eri-ikäisiä ja kuntoisia, löytyi joka treenistä haastetta itse kullekkin. Aamun uinti tai lenkki ennen aamupalaa herätti hyvin päivään ja keskipäivän treeni haastoi sopivasti, hiki ja huumori lensi! Kiitos Timo ja Anita, teidän ansiosta treeniloma sujui täydellisesti. Tullaan varmasti uudestaan!” Jaana 65v.
”Oli aivan huikea reissu! Kiitos Timolle ja Anitalle, että järjestävät vuodesta toiseen näitä treenileirejä. Puitteet olivat hyvät, treenit monipuolisia ja mikä onnistumisen ilo koko porukalla. Nauruntäyteinen viikko takana. Kiitos kaikille treenikavereille.” Anu 40v.
Tietoa viikosta
Hinta: 1790€ / kahden hengen huone 2100€ / yhden hengen huone
Päivämäärä: 23.5. – 30.5.2027 Hotelli: Porto Myrina – powered by Playitas
Lentoajat: 23.5.2027 Helsinki – Limnos klo 16.05 – 19.30 30.5.2027 Limnos – Helsinki klo 20.20 – 23.40
Hintaan sisältyy:
Treeniviikon ohjelma
Täysihoito
Finnairin suorat menopaluu lennot
Matkatavarat
Lentokenttäkuljetukset
Hotellin treenipuitteet
Majoitus Porto Myrina – powered by Playitas
Kreikan ympäristövero ei kuulu hintaan.
Tutustu treenilomien matkaehtoihin täältä. Kysyttävää treeniviikosta? Ota yhteyttä
