Minun lomani
Mies ja nainen aurinkoisella padel-kentällä mailat kädessä
Kaksi miestä kuntoilee ulkona, toinen nostaa levytankoa
Instruktør i WOD Boxen på Porto Myrina

TREENILOMA 5.0

Porto Myrina – powered by Playitas, Limnos

TREENILOMA on ainutlaatuinen mahdollisuus kehittää omaa osaamistasi ja hioa treenisi aivan uudelle tasolle! Jo viidennen kerran järjestettävä Treeniloma Juhon, Veeran ja Theon kanssa suuntaa tällä kertaa Kreikan Limnokselle, jossa tukikohtanamme toimii urheilijoiden ja aktiiviliikkujien suosima Porto Myrina – powered by Playitas urheiluhotelli. Treenien ja valmennuksen lomassa pääset nauttimaan kreikkalaisesta rennosta tunnelmasta, upeista merimaisemista sekä idyllisen saaren kiireettömästä ilmapiiristä.

Tietoa viikosta

TREENILOMAN tavoitteena on rakentaa tietotaitosi sille tasolle, että sinulla on eväät jatkaa kehittävää harjoittelua loppuelämäsi ajan. Emme vain näytä sinulle miten asioita tehdään, vaan opetamme myös miksi niitä tehdään.

Kenelle treeniviikko sopii?

TREENILOMALLA treenit räätälöidään tasosi mukaan – olitpa sitten aloittelija tai kokenut treenaaja, pidämme huolen, että treenit tarjoavat juuri sinulle sopivaa haastetta, uusia oivalluksia ja työkaluja omaan kehittymiseesi!

Tämä on ainutlaatuinen mahdollisuus yhdistää loma, liikunta ja henkilökohtainen valmennus upeissa Kreikan maisemissa.

Tietoa viikosta

Hinta: 1610€ / kahden hengen huone 1970€ / yhden hengen huone

Päivämäärä: 31.5. – 7.6.2027

Hotelli: Porto Myrina – powered by Playitas

Lentoajat: 31.5.2027 Helsinki – Limnos klo 15.35 – 19.00 7.6.2027 Limnos – Helsinki klo 19.45 – 23.05

Hintaan sisältyy:

Hintaan ei sisälly Kreikan ympäristövero.

Tutustu treenilomien matkaehtoihin täältä. Kysyttävää treeniviikosta? Ota yhteyttä

VARAA MATKA

Tietoa valmentajista

Valmentajat

Veera Könönen

Veera Könönen, Fitissä -podcast & Finnish Physique Academy -valmentaja

  • Liikuntaneuvoja, Tanhuvaaran Urheiluopisto

  • Personal Trainer, Tanhuvaaran Urheiluopisto

  • Tason 1 fitness-valmentaja

  • Ravintovalmentaja (Trainer4You)

  • Kuntosaliharjoittelun ohjelmoinnin asijantuntija (Trainer4You)

  • Uimaopettaja, Tanhuvaaran Urheiluopisto

  • Wellness Fitness SM-5 (2021)

  • Wellness Fitness Juniori PM-2 (2021)

  • Sovellettu biomekaniikka goes for fitness, levels 1, 2, 3

Juho Murtonen

Juho Murtonen, Fitnessvastaanotto -podcast & Finnish Physique Academy -valmentaja

  • Tason 1 fitnessvalmentaja, Santa Sport/Suomen Fitnessurheilu ry

  • Suomen urheiluopistojen hyväksymä Personal Trainer

  • N1 Education online trainer certification

  • Liikunnan ammattitutkinto, Lapin urheiluopisto

  • Liikuntalääketieteen perusopinnot, Itä-Suomen yliopisto

  • Urheiluravitsemuksen perusopinnot, Itä-Suomen yliopisto

  • Classic Physique SM-3 (2022)

  • Hauiskäännön SM-2

Theo Mbay

Theo Mbay, Fitnessvastaanotto -podcast & Finnish Physique Academy -valmentaja

  • Väitöskirjatutkija, ravitsemustiede, Itä-Suomen yliopisto

  • Liikuntafysiologian maisteri (LitM), Jyväskylän yliopisto

  • Bachelor’s degree in Sport & Exercise science (BSc), University of Worcester

  • Tason 1 fitnessvalmentaja, Suomen Fitnessurheilu ry

  • Sertifioitu Personal Trainer (YMCA)

  • Men’s Physique Suomenmestari (2019)

Tietoa hotellista

Porto Myrina – Powered by Playitas

Kreikka, Limnos

Lue lisää