Ole.Fit Vallila

Janne Lehtonen

Erikoisjoukkosotilaana työskentely ETO Merivoimien erikoisjoukoissa oli ammattiurheilijan elämää, jossa harjoiteltiin monipuolisesti kamppailulajeja ja toiminnallista liikuntaa.

Vuonna 2012 aloin kiinnostua CrossFit-harjoittelusta ja painonnostosta, ja siitä lähtien olen harrastanut ja valmentanut näiden lajien parissa. Valmensin ja kilpailin aktiivisesti painonnostossa Bodonos painonnosto -seurassa.

Olen yksi @crossfitwoima CrossFit-salin omistajista ja toimin salilla painonnosto- ja CrossFit-valmentajana. Vuoden 2026 alussa aloitin yhtenä osakkaana HYROX-kuntosalilla @Ole.Fit Vallilassa.

Haluan korostaa valmennuksessani aina turvallista tekniikkaa ja urheilusta nauttimista. Jokaisen treenikerran tulisi olla päivän paras hetki, joka tukee henkistä hyvinvointia, fyysistä kehittymistä sekä palautumista arjesta – niin työn kuin vapaa-ajan kuormituksista ja stressistä. Ei missään nimessä lisätä niitä.

Olen järjestänyt ja valmentanut Fuerteventuran valmennusleirejä vuodesta 2022 lähtien ja tiedän, että edessä on huikea treenileiri. Edessä on vuoden paras ja aktiivisin viikko, ja Playitaksen HYROX-urheiluun soveltuvat treenipuitteet sekä monipuoliset valmennusmahdollisuudet takaavat sen.

Seuraa Jannea Instagramissa: @janezkyy

Katja Kaila

Olen fysiikkavalmentaja, fysioterapeutti ja mentaalivalmentaja, ja minulla on yli 25 vuoden kokemus liikunta-alalta. Taustani yhdistää käytännön valmennustyön, liikuntatieteelliseen tutkimukseen nojaavan näytön sekä vahvan ymmärryksen kehon toiminnasta kuormitusfysiologiasta ja palautumisesta.

Olen opiskellut liikunta- ja terveystieteitä Jyväskylän yliopistossa ja täydentänyt osaamistani lääketieteen opinnoilla Charles Universityssa Prahassa. Olen kouluttautunut HYROX-valmentajaksi Keski-Euroopassa ja toimin kansainvälisesti lajin päätuomarina, mikä antaa ainutlaatuisen näkemyksen lajin ytimeen huipputasolla. Johdan myös kahta omaa HYROX-salia ja niiden valmennustiimejä.

Olen erikoistunut erityisesti kokonaisvaltaisen suorituskyvyn parantamiseen sekä kokonaiskuormituksen hallintaan. Valmennuksessani yhdistyvät monipuolisuus, suorituskyky ja mentaalinen vahvuus – kokonaisuus, joka mahdollistaa kehityksen ilman ylikuormitusta. Treenin kuuluu kehittää, mutta samalla tukea hyvinvointia ja arjessa jaksamista.

Treeneissäni korostuvat yhteisöllinen ja rento ilmapiiri, oivaltaminen ja onnistumisen kokemukset, oli tasosi mikä tahansa. Luvassa on energinen, kehittävä ja ennenkaikkea motivoiva treenileiri huippuolosuhteissa!

Seuraa Katjaa Instagramissa: @katjakaila_