Uintileiri Jani Sievisen kanssa

Tietoa viikosta

Tervetuloa mukaan Jani Sievisen suositulle uintileirille Levante – powered by Playitas urheiluhotelliin Rodokselle. Viikon aikana pääset kehittämään uinnin tekniikkaa, parantamaan uintikuntoa ja saamaan arvokkaita vinkkejä yhdeltä Suomen kaikkien aikojen menestyneimmistä uimareista.

Leiri on suunnattu eri tasoisille uimareille, ja osallistujat jaetaan pienryhmiin tason ja tavoitteiden mukaan. Olitpa tavoitteellinen kilpauimari, triathlonisti, masters-uimari tai aktiivinen harrasteuimari, saat viikon aikana asiantuntevaa valmennusta ja uusia työkaluja uintisi kehittämiseen.

Levante tarjoaa erinomaiset puitteet treenaamiseen ja palautumiseen: käytössä on 25 metrin allas, monipuoliset oheisharjoittelumahdollisuudet sekä rentouttava Välimerellinen tunnelma.

Kenelle uintileiri sopii?

Valmennus on yksilöllistä ja jokaisen tason ja tavoitteet huomioivaa, joten viikko tarjoaa haastetta niin harrastelijoille, kuntouimareille kuin kilpauimareillekin sopivien ryhmäjakojen ansiosta. Ryhmäjaot: Kilpauimarit, masters-uimarit ja triathlonistit Tavoitteellisille uimareille, joilla uinnin perustekniikat ovat jo hyvin hallussa. Harjoituksissa keskitytään tekniikan hiomiseen, vauhtikestävyyteen sekä taloudelliseen ja tehokkaaseen uintiin.

Harraste- ja kuntouimarit Eri uintitekniikoista ja uimataidon parantamisesta kiinnostuneille uimareille. Tavoitteena on parantaa uinnin sujuvuutta, oppia oikeaa hengitystä ja saada lisää varmuutta eri uintityyleihin. Osallistujilta edellytetään käsitystä uinnin perustekniikoista.