Minun lomani
Salla Rusila
Salla Rusila
Salla Rusila

Hybrid Camp by Salla Rusila

Playitas Resort, Fuerteventura

Lähde mukaan energiselle ja motivoivalle treenilomalle aurinkoiselle Fuerteventuralle Playitas Resortiin! Viikon aikana kehität kestävyyttä, voimaa ja kokonaisvaltaista suorituskykyä toiminnallisen harjoittelun parissa inspiroivassa ja yhteisöllisessä ilmapiirissä.

Treeniviikon aikana saat haastaa itseäsi, oppia uutta ja löytää lisää varmuutta omaan harjoitteluusi – sekä takuulla uutta motivaatiota treenaamiseen.

Tietoa viikosta

Tämä treenileiri on suunnattu toiminnallisesta harjoittelusta, hybrid-tyyppisestä treenaamisesta ja monipuolisesta suorituskyvyn kehittämisestä kiinnostuneille. Viikon aikana harjoitellaan nousujohteisesti ja monipuolisesti yhdistäen:

  • juoksuharjoittelua

  • toiminnallista lihaskuntoharjoittelua

  • yhdistelmäharjoituksia (voima + kestävyys)

  • tekniikkaharjoittelua

Treenilomalla tullaan tekemään myös erilaisia simulaatio-harjoituksia. Lisäksi saat viikon aikana käytännön vinkkejä omaan harjoitteluusi sekä työkaluja suorituskyvyn kehittämiseen myös leirin jälkeen. Treeniloman aikana pääset harjoittelemaan motivoivassa ympäristössä samanhenkisten osallistujien kanssa.

Kenelle treeniviikko sopii?

Leiri sopii sinulle, jos:

  • olet kiinnostunut toiminnallisesta harjoittelusta

  • haluat haastaa kestävyys- ja lihaskuntoasi samanaikaisesti

  • harjoittelet tavoitteellisesti tai etsit uutta motivaatiota treeniin

  • valmistaudut toiminnallisiin kilpailutyyppisiin tapahtumiin

  • pidät yhteisöllisestä ja kannustavasta treeniympäristöstä

Harjoitukset skaalataan osallistujien tason mukaan.

Tietoa viikosta

Hinta: 1685 € / hlö kahden hengen huone 2035 € / hlö yhden hengen huone Päivämäärä: 25.1. – 1.2.2027 Hotelli: Playitas Resort Lentoajat: 25.1.2027 Helsinki - Fuerteventura klo 11.30 - 16.00 1.2.2026 Fuerteventura - Helsinki klo 16.45 - 00.50 (+1vrk)

Hintaan sisältyy:

  • Treeniviikon ohjelma

  • Täysihoito

  • Finnairin suorat menopaluu lennot

  • Matkatavarat

  • Lentokenttäkuljetukset

  • Hotellin treenipuitteet

  • Majoitus Playitas Hotel

Tutustu treenilomien ehtoihin täältä.

Kysyttävää treeniviikosta? Ota yhteyttä

VARAA MATKA

Tietoa ohjaajasta

Salla Rusila

Salla Rusila

Salla Rusila on energinen ja innostava valmentaja, jolla on yli 25 vuoden kokemus kilpaurheilusta useissa eri lajeissa, kuten joukkuevoimistelussa, jalkapallossa ja toiminnallisen kilpailumuotoisen harjoittelun parissa. Hän toimii aktiivisesti valmentajana Hyrox-tunneilla sekä kilpailee itse kansainvälisesti lajin parissa.

Koulutukseltaan Salla on liikuntaneuvoja sekä HYROX Foundational -valmentaja. Hänen valmennuksessaan yhdistyvät vahva käytännön kokemus kilpailuun valmistavasta harjoittelusta, monipuolinen liikuntatausta sekä motivoiva ja kannustava ohjaustyyli.

Toiminnallinen harjoittelu vei Sallan nopeasti mukanaan, ja nyt hänen tavoitteenaan on innostaa myös muita haastamaan itseään, kokeilemaan omia rajojaan ja löytämään uusia tapoja kehittää suorituskykyään. Sallan valmennuksessa yhdistyvät energinen tekeminen, selkeä ohjaus ja sopivasti haastava mutta kannustava ilmapiiri.

Seuraa Sallaa Instagramissa: @sallarusila

Lisätietoa hotellista

Playitas Resort

Espanja, Kanariansaaret, Fuerteventura, Playitas Resort

Fuerteventuran huippuluokan treenipuitteet. Playitasin upea valikoima harjoittelumahdollisuuksia houkuttelee niin olympiamitalisteja kuin tavallisia kuntoilijoitakin. Täällä on yli miljoona neliötä täynnä treenimahdollisuuksia.

Lue lisää