Cavo Spada Deluxe & Spa Giannoulis Hotels
Treenaus Cavo Spada Deluxe & Spassa
Cavo Spada Deluxe & Spa Giannoulis Hotelsissa on tarjolla laadukkaita treenimahdollisuuksia kaikille urheilun ystäville. Voit siis helposti nautiskella mukavasta rantaelämästä, mutta yhdistää lomaasi myös liikuntaa. Koulutetut Apollo Sports- ohjaajamme järjestävät hotellissa majoittuville monipuolista ohjelmaa. Hikisen treenin jälkeen voit mennä ansaitulle pulahdukselle muutaman metrin päässä sijaitsevalle rannalle.
Cavo Spadassa on tarjolla laaja valikoima ryhmäliikuntatunteja sisäpyöräilystä kiertoharjoitteluun. Päivän aikana järjestetään useita eri tunteja, joten jokaiselle löytyy varmasti jotakin. Hotellista löytyy kaksi kuntosalia, joista toinen on ulkona. Cavo Spadassa voit pelata myös padelia, tennistä ja rantalentopalloa, harrastaa avovesiuintia, pyöräilyä, uintia ja paljon muuta. Juoksu- ja pyöräilykarttamme ovat ammattilaisten valitsemia ja merkitsemiä, ja lenkkimaisemat eivät voi tästä paljoa parantua - ympäristö on pullollaan kukkuloita, laaksoja ja kauniita maisemia. Voit osallistua myös järjestetyille pyörä- ja vaellusretkille esimerkiksi Samarian rotkolla.
Lisää harjoittelusta Cavo Spadassa
Täältä voit nähdä kuvia treenitiloista ja lukea lisää Cavo Spadan treenipuitteista.
Jos haluat päästä todella lähelle Kreetan luontoa, suosittelemme liittymään johonkin pyöräretkistämme, jossa sinulla on mahdollisuus tutustua Kolymbariin ja lähialueisiin. Joka tiistai järjestetään yhteistyössä Sports Tour Hellasin kanssa pyöräretki Afrata Vieux'n ympärillä. Kierros kestää noin 1,5 tuntia ja lähtö hotellilta klo 17.00. Tämä on varattava etukäteen vastaanotosta vähintään päivää etukäteen ja 28 € per henkilö maksetaan käteisellä hotellin vastaanotossa.
Hotellin ympärillä on sekä mäkistä että tasaista maastoa, joka kutsuu sinut ihanille lenkkipoluille ja poluille, joilla on haastavaa mäkiharjoittelua. Valitse lyhyempien reittien ja 58 kilometrin pituisten reitin väliltä. Muita ehdotuksia juoksureiteiksi löydät alempaa sivulta.
Cavo Spadan harjoitusohjelma on laaja, josta löytyy jotain jokaiseen makuun. Viikon aikana tarjolla kaikkea lentopallosta, spinningistä, joogasta, aamulenkistä intensiiviseen kiertoharjoitteluun. Tutustu Cavo Spada Deluxe & Spa Giannoulis Hotelsin harjoitusohjelmaan (voi vielä muuttua, täydellinen ohjelma saatavilla hotellissa).
Useita kertoja viikossa hotellissa järjestetään toiminnallisen treenin harjoituksia Cavo Spadan WOD-boxissa. Kutsumme aluetta MOG:ksi (Mediterrane Olympic Gym), joka rakennettiin Ruotsin olympiakomitealle olympialeiriä varten. Intensiiviset crossfit-sessiot kestävät yleensä noin 45 minuuttia. Boxista löytyy varusteita monipuoliseen harjoitteluun.
Hyvin varustetussa, ilmastoidussa sisäkuntosalissamme voit harjoitella koko kehoa. Täältä löydät juoksumattoja, crosstrainereita, soutulaitteita, soutulaitteita, vapaita painoja ja voimalaitteita. Jos harjoittelet mieluummin ulkona, tarjolla on WOD-boksimme, Mediterranean Olympic Gym (MOG) - ulkokuntosali voimaharjoitteluun, ryhmätreeneihin ja muihin ulkotreeniin.
Hotellissa on hiljattain rakennettu padelkenttä, jonka voi vuokrata vastaanotosta hintaan 20 €/tunti. Välineet vuokrattavissa hintaan 8€ per padelmaila, joka sisältää myös padel-pallot.
Käytettävissä on kaksi tenniskenttää, jos sinulla on omat varusteet mukana, pelaaminen on ilmaista. Jos haluat vuokrata tennismailan ja -pallot, se maksaa 10 € per seurue. Jos haluat pelata padelia tai tennistä illalla pimeän alkaessa, hotelli voi sytyttää valot kentälle hintaan 15 €/tunti.
Fitnesscenter/kuntosali
Ryhmäliikunta
Tenniskenttä
Juoksu (sis. reitit, ryhmälenkki ja kartat)
jooga
rantalentopallo
Avovesiuinti (hyvä ranta, kirkas vesi)
Sisäuima-allas (hotellin kylpylässä) Fitnesscenter
Painolevyt, painotangot, vapaat painot, käsipainot.
Kardiolaitteet: juoksumatot, pyöräharjoitukset, crosstrainer, soutulaite, soutulaitteet
Voimalaitteet: jalat, selkä, vatsalihakset, rintakehä, leuat, dipit,
Lisämaksulla
Spinning (yksityiseen käyttöön)
Tennisvarusteet
Padel ja padel -varusteet
Sukellus tai Snorklaus
Pyöräily (maantie, mtb, kaupunkipyörät). Vuokraus hotellissa.
Ratsastus (Deresissä)
Kylpylä/wellness-keskuksen laitteet
Steppilaudat, kahvakuulat, laatikot
Joogamatot, kuntopallot, TRX
Lääkepallot
Varaa harjoitusmatka ryhmille ja joukkuevalmennuksille
Cavo Spada Deluxe & Spa Giannoulis Hotels on erinomainen hotelli isommille ryhmille ja joukkueille, jotka haluavat treenata ja harjoitella kehittävästi. Viihtyisät huoneet, hyvä ruoka ja hyvät harjoitusmahdollisuudet. Varaa treeniloma, leiri, virkistysmatka työporukalla tai lähde sporttilomalle kaveriporukan kesken. Jos olet henkilö, jolla on laaja sosiaalinen verkosto, voit ryhtyä omaksi matkanjärjestäjä. Jos tarvitset apua varaamisessa tai sinulla on kysyttävää, ota meihin yhteyttä:
Puhelin: 09 6154 7400 Yleiset kysymykset: apollo@apollomatkat.fi Ryhmävaraukset: ryhmat@apollomatkat.fi
Sähköpostitse tehtävissä varauspyynnöissä ilmoita yhteystiedot, nimi ja ikä.
Katso lisää treenihotelleja
Apollo on Ruotsin johtava koulutusmatkojen järjestäjä. Meillä on laaja valikoima hotelli , jotka on valittu hyvien koulutusmahdollisuuksiensa ja mahdollisuuksiensa mukaan aktiiviseen lomaan. Täältä näet kaikki Apollo Sports - hotelli.