Reformer Pilatesta & kehorauhaa Veera Biancan kanssa
Playitas Resort, Fuerteventura
Löydä liikunnan ilo ja tie kohti lempeämpää kehosuhdetta Veera Biancan pilates-tunneilta ja workshopeista.
Tietoa viikosta
Tervetuloa mukaan hyvinvointilomalle karun lumoavalle Fuerteventuralle marraskuussa 2026. Viikko sisältää lempeää pilatesta reformerilla, helppoa kehonpainotreeniä ulkoilmassa sekä workshopeja kehosuhteesta ja kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista. Voit myös halutessasi lähteä Veeran mukaan kevyelle puolen päivän vuoristovaellukselle merimaisemissa.
Tämä inspiroiva viikko tarjoaa tilaa liikkeelle, palautumiselle ja oman kehon kuuntelulle kauniissa ympäristössä – ilman suorittamista tai ulkonäköpaineita.
Aiempaa kokemusta pilateksesta ei tarvita – voit luottaa Veeran lempeään otteeseen omasta lähtötasostasi riippumatta. Harjoitukset suunnitellaan aina yksilöllisyys huomioiden, ja vaihtoehtoja tarjotaan erilaisille kehoille ja liikuntarajoitteille.
Playitas Resort tarjoaa erinomaiset puitteet hyvinvointiviikolle. Ohjelman lisäksi aikaa jää myös levolle, ympäristöstä nauttimiselle ja omalle ajalle. Playitas Resort on hyvinvointiin ja liikuntaan keskittynyt majoituskeskus, jossa on tarjolla monipuolisesti eri liikuntamahdollisuuksia, joita voit kokeilla viikon aikana.
Lähde matkaan yksin tai läheisen kanssa yhdessä!
Matkan hintaan sisältyy täysihoito kaikkine aterioineen, joten voit keskittyä täysin lomasta ja hyvinvoinnista nauttimiseen.
Jos haluat kysyä jotain matkasta ennen ostopäätöstä, voit olla sähköpostitse yhteydessä suoraan myös matkan vetäjään: veera.papinoja@gmail.com
Liikunta: Viikon matkaan kuuluu 5x Reformer Pilates -tuntia. Tunnit sopivat sekä aloittelijoille, että kokeneemmille reformer pilateksen harrastajille. Liikkeet ovat yksinkertaisia, mutta halutessasi saat myös mahdollisuuden haastaa itseäsi. Liikerajoitteisiin tarjotaan vaihtoehtoisia liikkeitä.
Lisäksi viikkoon sisältyy 3–4 helppoa kehonpainotreeniä ulkona, mieltä ja kehoa hellien.
Kaikki tunnit ohjaa pilates-ohjaaja ja tuleva personal trainer Veera Bianca.
Kehorauhaa-workshopit: Viikkoon kuuluu kolme luentomaista workshopia, joihin sisältyy myös itsenäisiä harjoituksia oman kehosuhteen ja hyvinvoinnin tueksi. Workshopien avulla opit ymmärtämään kehosi tarinaa, löytämään liikunnan iloa omilla ehdoillasi sekä keinoja huolehtia itsestäsi lempeyden kautta ilman jatkuvaa pakottamista ja motivaation metsästystä.
Kenelle treeniviikko sopii?
Treeniviikko sopii kaikentasoisille liikkujille, mutta painottuu erityisesti lempeään ja yksinkertaiseen liikkeeseen, joka sopii myös aloittelijalle ja pluskokoiselle liikkujalle. Aiempaa kokemusta pilateksesta ei tarvita. Älä anna lempeyden kuitenkaan hämätä, pääset kyllä halutessa myös haastamaan itseäsi!
Viikon aikana saat osallistua ohjelmaan juuri sen verran kuin haluat ilman stressiä ja painetta suorittamisesta omaa kehoa kuunnellen.
Huom! Reformer-laitteiden painoraja on 150 kg laitevalmistajan turvallisuusmääräysten mukaisesti.
Tietoa viikosta
Hinta: 1995 € / hlö kahden hengen huone 2415 € / hlö yhden hengen huone Päivämäärä: 30.11. – 07.12.2026 Hotelli: Playitas Resort Lentoajat: 30.11.2026 Finnair, Helsinki - Fuerteventura, klo 11.30-16.00 07.12.2026 Finnair, Fuerteventura - Helsinki, klo 16.45-00.50 (+1)
Hintaan sisältyy:
Treeniviikon ohjelma
Täysihoito
Suorat Finnairin menopaluu lennot
Matkatavarat
Lentokenttäkuljetukset
Hotellin treenipuitteet
Majoitus Playitas Resort
Tutustu treenilomien ehtoihin täältä.
Ota yhteyttä: ryhmat@apollomatkat.fi
