Joogaloma Rodoksen auringon alla

Sari Hellman

Päädyin joogan pariin 20 vuotta sitten selkäkipujen vuoksi. Opetin ensimmäiset tuntini vuonna 2011 jolloin jooga vei mukanaan niin, että siirryin parturi-kampaajan työstäni kokopäiväiseksi joogaohjaajaksi kymmeneksi vuodeksi. Noina vuosina reissasin paljon maailmalla, opiskelin mm. Intiassa astangajoogaa ja ohjasin tunteja sekä Suomessa että ulkomailla.

Minulla on laaja kokemus räätälöityjen tuntikokonaisuuksien ohjaamisesta viikkotunneilla, kursseilla, koulutuksissa, tapahtumissa ja yksityistunneilla. Olen ollut mukana myös retriittien järjestämisessä ja ohjaajana useilla hyvinvointimatkoilla. Vuosien jälkeen palasin takaisin kotiin Turkuun, missä toimin nykyään ekokampaajana, kasvivärikouluttajana sekä joogaohjaajana.

Koen, että joogan opit näyttävät suuntaa ja ohjaavat polulle, jossa on vakaampi maaperä kohdata arjen ja ihmisyyden haasteita – kuitenkaan hauskanpitoa ja elämästä nauttimista unohtamatta! Olen ollut vegaani vuodesta 2015 ja uskon, että myötätunnon harjoittaminen vaikuttaa positiivisesti kaikkeen ympäröivään elämään.

Ohjaajana olen rauhallinen ja tarkkasilmäinen, annan sopivasti haastetta ja pitäen aina pienen pilkkeen silmäkulmassa. Rakastan ohjata virtaavia ja leikkisiä vinyasa flow -tunteja, joissa saa keskittyä mutta myös nauraa ja joista jää kokonaisvaltaisen hyvä olo pitkäksi aikaa. Vahvuuteni ovat myös rauhoittavat ja palauttavat flow- ja yin-tunnit, joihin luon tärkeänä pitämäni turvallisen ja rauhallisen tilan, mihin jokainen voi laskeutua täysin omana itsenään.