TREENILOMA

W/ Veera Könönen, Juho Murtonen & Theo Mbay

TREENILOMA on ainutlaatuinen mahdollisuus kehittää omaa osaamistasi ja lähteä lataamaan akkuja Rodokselle! Jo toiseen kertaan järjestettävä treeniviikko järjestetään huippuluokan sporttihotelli Levante - powered by Playitaksessa, jossa pääset treenien lomassa nauttimaan kreikkalaisesta tunnelmasta ja ihanista rannoista. Viikon ohjelma räätälöidään lähtötasosi mukaan, ja viikko sopii hyvin niin aloitteleville kuin kokeneillekin treenaajille. 

Tietoa viikosta

TREENILOMALLA teoria yhdistyy käytäntöön ennenäkemättömän interaktiivisella ja henkilökohtaisella tavalla. Emme aio vain näyttää sinulle miten asioita tehdään, vaan opetamme myös MIKSI niitä tehdään. TREENILOMAN tavoitteena on rakentaa osaamisesi sille tasolle, että sinulla on eväät jatkaa kehittävää harjoittelua loppuelämäsi ajan

Viikon aikana on luvassa:

  • Luentoja harjoittelun- sekä ravitsemuksen teoriasta.
  • Ohjattuja kuntosalitreenejä, joissa opit treenaamaan kovaa ja oikein.
  • Treeniohjelma, jota voit hyödyntää oppimasi avulla, vaikka loppuelämäsi ajan.
  • Oheisharjoittelua, esim. padel, tennis, uinti, pyöräily yms.

TREENILOMALLE tullessasi saat omaan lähtötasoosi perustuvaa valmennusta. Olit sitten vasta-alkaja tai edistyneempi treenaaja, osallistut sinun lähtötasoosi sopivaan oppimissisältöön! Räätälöimme matkan juuri sinulle sopivaksi. 

Hinta:

1210€/hlö kahden hengen huone
1510€/hlö yhden hengen huone

Huom! Kreikan hotellivero ei sisälly matkan hintaan. 

Helsingistä:

22.5.2024: Finnair, HKI - Rodos, 6:20-10:10
29.5.2024: Finnair, Rodos - HKI, 11:00-15:05

Oulusta:

22.5.2024, Aegean Airlines, Oulu - Rodos, 22.45-03.05
29.5.2024, Aegean Airlines, Rodos - Oulu, 17.15-21.45

Matkustusajankohta & matkakohde:
22.5.-29.5.2024, Rodos

Hotelli: Levante - powered by Playitas

Varaa treeniloma

Ota yhteyttä:
[email protected]
09 6154 7405

Hintaan sisältyy:

  • Meno- ja paluulennot 
  • Majoitus hotelli Levante - powered by Playitaksessa
    -kahden hengen huone, 1210 /hlö
    -yhden hengen huone, 1510 €/hlö

    Huom! Jos varaat kahden hengen huoneen yksin, ja huoneeseen ei löydy huonekaveria, muutetaan huone yhden hengen huoneeksi (1510€/hlö)

    Yksi naispaikka vapaana jaettavassa huoneessa! Jos kiinnostuit, laita viestiä [email protected]
     
  • Aamiainen
  • Luennot 
  • Yhteistreenit kuntosalilla
  • Treeniohjelma
  • Oheisharjoittelu 
  • Mahdollisuus ostaa konsultaatio (30 min, 35€)
 

Lisämaksusta:

Puolihoito +182 €/hlö

Täysihoito +250 €/hlö

All Inclusive +309 €/hlö

Rajoitettu merinäköala +25eur/hlö

Kanssamatkustajan hinta, joka ei osallistu treeniviikon ohjelmaan, on 800€/hlö.
Matka toteutetaan mikäli matkalle asetettu minimiosallistujamäärä täyttyy. Ryhmämatka: alennuskoodit eivät ole hyödynnettävissä kyseisellä matkalla.

Tutustu treenilomien matkaehtoihin täältä.


 

Tunnelmia edelliseltä TREENILOMA:lta

Ensimmäinen TREENILOMA järjestettiin Rodoksella toukokuussa 2023. Reissuun lähti mukaan huippuporukka, ja viikko ylitti niin valmentajien kuin osallistujienkin odotukset!

”En osannut odottaa, että loma olisi näin hieno kokemus…”

”Oli valtavan hienoa, että salitreeneissä sai henkilökohtaista opastusta…”

”Valmentajat huippuja”

”Luennot ylitti odotukset suuresti”

”Valmentajien pilke silmäkulmassa keventää tunnelmaa yllättävän paljon, tilanteessa jossa lähes kaikki ovat toisilleen entuudestaan tuntemattomia”

”Viikko oli aivan huikea”


 

Tutustu valmentajiin

TREENILOMAN järjestävät kolme ammattivalmentajaa joiden asiantuntijuus on käytettävissäsi joka päivä. Rautaisen ammattiosaamisen lisäksi kokoonpanosta tekee ainutlaatuisen valmentajien itse kokema menestys fitnessurheilijoina!

Veera Könönen, VillitWellnessMimmit -podcast

  • Liikuntaneuvoja, Tanhuvaaran Urheiluopisto
  • Personal Trainer, Tanhuvaaran Urheiluopisto
  • Tason 1 fitness-valmentaja
  • Ravintovalmentaja (Trainer4You)
  • Kuntosaliharjoittelun ohjelmoinnin asijantuntija (Trainer4You)
  • Uimaopettaja, Tanhuvaaran Urheiluopisto
  • Wellness Fitness SM-5 (2021)
  • Wellness Fitness Juniori PM-2 (2021)

Juho Murtonen, Fitnessvastaanotto -podcast & Finnish Physique Academy -valmentaja

  • Tason 1 fitnessvalmentaja, Santa Sport/Suomen Fitnessurheilu ry
  • Suomen urheiluopistojen hyväksymä Personal Trainer
  • N1 Education online trainer certification
  • Liikunnan ammattitutkinto, Lapin urheiluopisto
  • Liikuntalääketieteen perusopinnot, Itä-Suomen yliopisto
  • Urheiluravitsemuksen perusopinnot, Itä-Suomen yliopisto
  • Classic Physique SM-3 (2022)

Theo Mbay, Fitnessvastaanotto -podcast & Finnish Physique Academy -valmentaja

  • Liikuntafysiologian maisteri (LitM), Jyväskylän yliopisto
  • Bachelor’s degree in Sport & Exercise science (BSc), University of Worcester
  • Tason 1 fitnessvalmentaja, Suomen Fitnessurheilu ry
  • Sertifioitu Personal Trainer (YMCA)
  • Men’s Physique Suomenmestari (2019)

 


Tietoa hotellista

Levante - Powered by Playitas

Levante - powered by Playitas on loistava treenihotelli aivan Afandoun rannalla luonnonkauniissa ympäristössä. Hotellista löytyy huipputason puitteet voimatreenistä juoksuun ja pyöräilystä ryhmäliikuntaan, jonka vastapainona voit myös rentoutua treenien jälkeen hotellin altaalla ja nauttia hyvästä ja terveellisestä ruoasta.

Tutustu hotelliin »