Jooga- & hyvinvointiloma Rodoksella

Tietoa viikosta

Studio Haave on järjestänyt jo useita joogalomia eri kohteisiin, ja tällä kertaa lähdetään nauttimaan lämmöstä ja viehättävistä maisemista kauniille Rodoksen saarelle. Syyskuun keskilämpötila Rodoksella on reilu +25 astetta ja merivesi +26 astetta on uintiin juuri sopivaa! Tämä matka on Sinulle, joka kaipaat irtiottoa arjesta, hyvinvointia ja rentoa lomafiilistä. Lomalla on aikaa nauttia hyvinvointiohjelmasta sekä vapaa-ajasta juuri sinua kutsuvalla tavalla. Tämän joogaloman ohjelma sopii juuri sinulle, joka nautit lempeästä ja rentouttavasta liikekielestä joogatunneilla.

Viikko järjestetään Afandoun kylässä sijaitsevassa hotelli Mythos Beach Resortissa, josta löytyy useita allasalueita, ja rannan tuntumassa on myös vain aikuisille varattu uima-allasalue. Viikko-ohjelmaan osallistuminen on aina vapaaehtoista, joten voit myös rauhassa levätä tai nauttia päivästä juuri itseäsi kutsuvalla tavalla. Jooga- ja hyvinvointiloma Rodoksella on juuri Sinua varten!

Viikon ohjelma

Loman aikana pääset nauttimaan lempeästä joogasta ja rentouttavista hyvinvointiharjoituksista ammattitaitoisten joogaopettajien ohjauksessa. Ohjatuilla tunneilla teemme joogan lisäksi myös erilaisia hyvinvointia lisääviä harjoituksia, kuten hengitys-, meditaatio- ja rentoutumisharjoituksia. Yhteensä harjoituksia on 10 kertaa loman aikana ja pääset nauttimaan mm. lempeästä hathajoogasta, myofaskia-yinjoogasta, kasvojoogasta ja aamumeditaatiosta rannalla. Lisäksi sinulla on mahdollisuus osallistua kahdelle hyvinvointiluennolle ja jokaiselle päivälle saat myös ohjeen oman hyvinvointiharjoituksen tekemiseen itsenäisesti. Harjoitusten tekeminen on täysin vapaaehtoista.

Käytössäsi ovat myös kaikki hotelli Mythos Beach Resortin aktiviteetit, kuten ohjatut ryhmäliikuntatunnit ja kuntosali.

Kuka voi osallistua?

Viikko sopii jokaiselle – myös joogaan tutustuville. Tälle matkalle voit lähteä yhdessä ystävän tai puolison kanssa tai yhtä hyvin yksin.