
Jooga- ja itsekehitysmatka Gentlemen's Coachin ja Riyas Babun kanssa
Playitas Resort, Fuerteventura
Uutuus! Liity kanssamme itsensä kehittämismatkalle, joka auttaa sinua saamaan takaisin yhteyden sisäiseen itseesi ja saamaan lisää selkeyttä elämääsi. Tammikuussa Satwik School of Yoga tarjoaa yhteistyössä Gentlemen's Coachin John Andreasin kanssa meditaatiota, joogaa ja itsensä kehittämistä sisältävän retriitin Playitas Resortissa Fuerteventuralla.
Viikosta
Tämä matka sopii kaikille, olit sitten aloittelija tai jooga- ja itsensäkehittämiskokemusta omaava. Tämä viikko antaa sinulle työkalut ja oivalluksia, joita tarvitset arjen haasteiden kohtaamiseen rauhallisesti, voimallisesti ja tietoisesti. Ota askel kohti tasapainoisempaa ja merkityksellisempää elämää!
Kuka voi osallistua?
Tämä viikko sopii kaikille. Sinulla ei tarvitse olla kokemusta joogasta, meditaatiosta tai itsensä kehittämisestä. Etuna on englannin ymmärtäminen ja puhuminen, koska suurin osa opetuksesta tapahtuu englanniksi.
Esimerkkiohjelma:
Day 1: Arrival
18:30 – Introduction: Meet Your Teachers – Breathing and Meditation
20:00 - Dinner
Day 2
07:00 – Morning Meditation
07:30 – Traditional Hatha Yoga Practice
09:00 – Breakfast
10:30 – Workshop: Are You Awake – A Session on Awakening John AndreasWorkshopin kanssa
13:30 - Lunch
14:30 – Introduction to Meditation: History, Methods, and Deeper Understanding
17:00 – Gentle Yoga, meditaatio ja Yoga Nidra
19:00 - Dinner
Day 3
07:00 – Morning Meditation
07:30 – Traditional Hatha Yoga PracticeBreathing and Gentle Yoga
09:00 - Breakfast
11:00 – Workshop: Goal Setting – The Importance of Goal Setting, Methods, and ProgramsWorkshop:
Klo 13:00 - Lunch
14:30 – Workshop: Lifepurpose - Why it is important to live a life of purpose
17:00 – Breathing and Gentle Yoga
19:00 - Dinner
Day 4
07:00 – Morning Meditation
07:30 – Yin Yoga, Meditation, and Yoga Nidra
09:00 - Breakfast
11:00 – Workshop: Experience and Happiness – A Buddhist Perspective on Managing Stress, Trauma, and Anxiety
Klo 13:00 - Lunch
14:30 – Workshop: Happiness in the Digital Era – Navigating the Challenges of the Information Age to Find True Contentment
17:00 – Gentle Yoga, Breathing, and Yoga Nidra
19:00 - Dinner
Day 5
07:00 – Morning Meditation
07:30 – Breathing and Gentle Yoga
09:00 - Breakfast
11:00 - Workshop: Happiness Without Reason – Embracing Happiness in Everyday Life
Klo 13:00 - Lunch
14:30 – Workshop: Purpose & Spiritual relationships
17:00 – Yin Yoga, Breathing, and Yoga Nidra
19:00 – Dinner
Day 6
07:30 – Traditional Hatha Yoga
09:00 - Breakfast
11:00 - Workshop: Rewire Your Mind: The Hidden Influence of Mindset and the Subconscious mind
Klo 13:00 - Lunch
14:30 – Dynamic Meditation
18:00 – Final Ceremony and Reflections
Day 7: Departure
07:30 – Breakfast
Departure
Tietoa matkasta
Hinta alkaen: 18 598 SEK
Päivämäärä: 10.-17.1.2025
Lähtö: Tukholma, Göteborg ja Kööpenhamina
hotelli: Playitas Resort
Tämä sisältää:
Meno-paluu lennot
Lentoateriat
Matkatavarat + käsimatkatavarat
Meno-paluukuljetus
Jaettu kahden hengen huone
Puolihoito (aamiainen ja illallinen)
Retriitti Riyas Babun ja John Andreasin, herrasmiesvalmentajan, kanssa
Huippuluokan hotellit ja koulutustilat
*Yhden hengen huoneen lisämaksu 400:- Paikkoja rajoitettu määrä. Ota yhteyttä: ryhmat@apollomatkat.fi


