Hiljattain rakennettu kuntosali sijaitsee omassa rakennuksessaan. Täällä on juoksumattoja, soutulaitteita, lihaskuntolaitteita, Ski Erg ja vapaita painoja harjoittelua ja venyttelyä varten. Kuntosali on ilmastoitu ja tilava. Hotellilla on myös sisästudio.
Hotellissa on vuokrattavissa 3 padel-kenttää sekä varusteita. Pallot ostettavissa, 3 palloa/8€.
Sivota Retreatissa on tarjolla monipuolisesti ryhmäliikuntaa. Suurelta ulkoliikuntakentältä on upeat maisemat kohti Bella Vraka-rantaa. Multicourt-kenttä soveltuu suuremmille ryhmille tai tunneille, joissa on useita osallistujia. Pienempi liikuntakenttä, jossa järjestetään tunteja pienemmille osallistujamäärille puiden varjostamalla paikalla. Ohjattuja ryhmäliikuntatunteja musiikin tahtiin, kuten joogaa ja venyttelyä ulkotiloissa. Myös multicourt-kentällä järjestetään ohjattuja ryhmäliikuntatunteja musiikin tahtiin, näiden välissä on mahdollisuus pelata jalka- ja koripalloa. Multicourt varattavissa ryhmille aikoina, jolloin kentällä ei ole aikataulun mukaista ohjelmaa. Varaus tehtävä sportbookingin kautta. Kuumimpina päivinä tai vesisateessa on tarjolla liikuntasali sisätiloissa ryhmäliikuntaa varten.
Sivun yläosassa nähtävillä ryhmäliikuntatunnit ja ajat. Muutokset mahdollisia.
Ikäraja ryhmäliikuntatunneille 15 vuotta, joissa käytössä varusteita. Huoltajan kanssa ikäraja 12 vuotta.
WOD Box on crossfit-harjoitteluun, toiminnalliseen harjoitteluun ja muihin raittiissa ulkoilmassa treenattaviin lajeihin sopiva alue. Täällä voit treenata ulkotiloissa miellyttävässä Välimeren lämmössä. Täällä parannat lihasten, sydämen ja keuhkojen kuntoa. Sopii täydellisesti sinulle, joka haluat ylittää itsesi. WOD tulee sanoista ”work out of the day”.
Hotellilla on tekonurmella varustettua 2 tenniskenttää. Ryhmävalmennusta 1-2 tuntia päivässä maksutta viitenä päivänä viikossa. Yksityistunteja aikuisille ja lapsille lisämaksusta.
Saat käyttöösi kolme palloa 10€ talletusta vastaan.
Sivota on monipuolinen ja hyvä pyöräilykohde. Jylhien rinteiden ja vehreiden laaksojen keskellä on tarjolla lukemattomia reittejä sekä maantie- että maastopyöräilyyn. Hiljattain rakennettu pyöräilykeskus maantie- tai gravel -pyöräilyyn (lisätietoa tulossa pian). Gravel -pyörä on yksinkertaisesti kuvailtuna maantiepyörä hieman karkeammilla renkailla. Saat kokea samalla kertaa molempien pyörien parhaat puolet. Voit pyöräillä nopeasti pitkin polkuja ja sorateitä pitkin tai haastaa itseäsi vaikeammassa maastossa. Lähde mukaan järjestetylle retkelle tai tutustu omatoimisesti upeaan ympäröivään luontoon pyörän selässä.
Pyöriä vuokrattavissa sekä opastettuja retkiä maksutta. Ota mukaan omat kengät ja polkimet. Tarjolla myös SPD ja flat-polkimia. Kypärä on pakollinen ja se sisältyy pyörän vuokraan.
Voit myös ottaa mukaan oman pyöräsi. Muistathan tällöin varata etukäteen pyörän kuljetuksen lentoyhtiöltä sekä bussikuljetuksen kauttamme.
Uutta kesälle 2022! Voit vuokrata sähköpyörän hotellilta, jolloin energiaa säästyy myös muihin aktiviteetteihin.
Ikäraja järjestetyille pyöräretkille on 16 vuotta.
Pyörien mallit
Sisältyy Sports Inclusiveen:
Gravel - MERIDA SILEX 400
Gravel - Specialized DIVERGE
MTB - Specialized Rock Hopper (hardtail)
Vuokrattavissa:
E-bikes- e Big.Nine 300 SE
Wahoo Kickr Bike
Hotellilla on myös yksi Wahoo Kickr Bike, joka on tällä hetkellä markkinoiden edistynein älyominaisuuksin varusteltu spinningpyörä, ja mahdollistaa realistisen tuntuman sisäpyöräilyssä. Pyörän voi yhdistää Zwiftiin tai muihin treenisovelluksiin.
SUP ja kajak rannalla maksutta. Lahti sijaitsee tuulelta suojaisella paikalla, joten vedenpinta on yleensä tasainen hotellin ja Bella Vraka-rannan välillä. Kauniimpaa paikkaa saa etsiä. Vesihiihto ja wakeboard lisämaksusta.
Hotellin ulkopuolella sijaitsee Bella Vrakan ranta, joka tarjoaa huikeat puitteet avovesiuintiin. Lahti sijaitsee tuulelta suojaisella paikalla, joten vesi on yleensä tyyni hotellin ja Bella Vrakan välillä. Hotellilla on siltoja, joiden kautta pääset pulahtamaan kätevästi suoraan kristallinkirkkaaseen veteen. Mikäli pidät avovesiuinnista, voit uida saaren ympäri noin 2 km mittaisen matkan.
Mikäli haluat harjoitella uintia kloorivedessä, ovat hotellin altaat käytössä tätä varten. Pituus noin 20 metriä ja suositusaika harjoittelulle aamuisin.
Ota mukaan uimalasit, -lakki ja räpylät. Uintivälineitä saatavilla rajoitetusti paikan päällä.
Viikottain järjestetään koripallo-, lentopallo- ja 5 vastaan 5 -jalkapallootteluita sekä muuta hauskaa yhteistä tekemistä.
Ulkotiloissa on myös pingispöytä.
Juokse pitkin asfaltoituja teitä tai soraisia polkuja. Hölkkää läpi Sivotan kylän, ylämäkeen kohti hotellia, tai sprinttaa satamassa. Alueella on runsaasti eri tasoisia juoksureittejä.
Sisäpyöräily (spinning) sisältyy Sports Inclusiveen.
Sisäpyöräily / spinning sopii kaikille. Voit nostattaa sykkeitä omatoimisesti tai osallistua ohjatulle spinning-tunnille. Valitset itse oman vastuksen ohjeiden mukaisesti ja ohjatut tunnit sopivat niin vasta-alkajille kuin kovatasoisemmillekin pyöräilijöille. Tunnit pidetään joko ulko- tai sisätiloissa sesongista riippuen. Saatavilla uudet spinning-pyörät tanskalaiselta valmistajalta Body Bikes SMART +
Pyörät ovat ergonomisesti suunniteltuja ja sopivat yhteen BODY BIKE Indoor Cycling -sovelluksen kanssa, joka on ladattavissa Google Play tai App Storen kanssa. Lisää sovellukseen personoidut asetukset, jotka voit yhdistää käyttämääsi pyörään. Saat Bluetoothin kautta ajantasaista tietoa suorituskyvystä, tehokkuudesta ja sykkeestä harjoittelun aikana. Jokaisessa pyörässä on USB-portti, johon voit kiinnittää matkapuhelimesi latausta varten, kun poljet pyörää. Tätä kutsutaan nimellä SMART Charge. Muista tuoda mukaan oma USB-liitin!
