Kuntosalilla on käytössä juoksumattoja, soutulaitteita, voimalaitteita, Ski Erg, vapaita painoja, ja suuri kehonhuoltoalue. Kuntosali on ilmastoitu ja tilava.
Kuntosali on varustettu Ruotsin olympiakomitean olympiaharjoittelustandardien vaatimusten mukaisesti ja on avoinna päivittäin klo 07.00-22.00.
Ikäraja kuntosalilla on 16 vuotta. 12-15 vuotiaat huoltajan seurassa.
Luonnoskuvia Monte Felizin uudesta kuntosalista:
Kolme hiljattain rakennettua padel-kenttää ja tenniskenttä. Ohjattuja tunteja aikuisille ja lapsille. Tenniskenttä on hardcour-kenttä. Vuokraukset ja varaukset paikanpäältä.
Haluatko oppia lisää padelista? Lue lisää täältä.
Monte Felizissä on useita eri alueita ryhmäharjoitteluun. Suuri vaaleanpunainen taso (ulkona) rauhallisille tunneille sekä monikenttä (ulkona). Pinkillä tasolla pidetään kehonhuolto- ja joogatunteja. Monikentällä pidetään musiikin tahtiin tehtäviä tunteja.
Aikataulut ovat alustavia, ja niihin voi tulla muutoksia.
Ryhmätreenien ikäraja on 16 vuotta. Yli 12-vuotiaat huoltajan seurassa.
Rantalentopallokenttä. Tarjolla on järjestettyjä pelejä ja vapaita vuoroja.
WOD Box on crossfit-treeneihin, toiminnallisiin treeneihin ja moniin muihin harjoittelumuotoihin soveltuva ulkokuntosali niille, jotka haluavat treenata ulkona raikkaassa ilmassa, mutta katto päänsä päällä. Toimii lihaskuntotreeneihin sekä aerobisiin treeneihin. WOD tulee sanoista ''workout of the day'' eli päivän treeni.
Gran Canaria on pyöräilijöiden paratiisi, ja saarella voit pyöräillä asfaltilla, hiekkateillä ja poluilla. Vasta rakennettu pyöräkeskus sijaitsee vastaanoton vieressä, ja sitä pyörittää Free Motion. Maantiepyöriä ja MTB:itä voi vuokrata paikan päällä, ja tarjoamme opastettuja kierroksia joka viikko. Tuo omat kengät ja polkimet parhaan mukavuuden takaamiseksi. (SPD). Kypärä on pakollinen ja sisältyy pyörävuokraan. Voit tuoda myös oman pyörän. Varaa pyöräkuljetuksesi ennakkoon lentoyhtiöltä, ja muista lisätä pyöräkuljetus myös lentokenttäkuljetuksiin. Kaikki retket ovat ammattilaisten testaamia.
Opastettujen pyöräretkien ikäraja on 16 vuotta.
Gran Canaria sopii loistavasti triathlonisteille. Hotellin ohjelmassa on uintia, pyöräilyä ja juoksua viikoittain. Pyöräkeskuksesta voit myös vuokrata varusteita, tai voit tuoda oman pyöräsi.
Uimahalli 25 m uima-altaalla (5 rataa) n. 500 m päässä hotellista. Allas on lämmitetty 26-27 asteiseksi ympäri vuoden. Allas on sekä kuntouimareille että ammattilaisuimareille. Yksityishenkilöiden kurssit varataan paikan päällä. Ryhmien tulee varata kurssit etukäteen. Hotellilla on myös loistavat mahdollisuudet avovesiuintiin.
Spinning-huone Intelligent Cyclingin intervalliharjoituksiin tai muihin harjoituksiin. Viikossa on tarjolla useita sisäpyöräilytunteja.
