Elämää Almyra Hotel & Villagessa
Almyra Hotel & Village Kaakkois-Kreetalla on yksi suosituista treenihotelleistamme, joka yhdistää loistavat liikuntamahdollisuuden ja aurinkoisen lomaelämän. Liity seuraamme, kun urheilupäällikkömme Sanni kertoo meille lisää hotellista ja urheilusta sekä antaa parhaat vinkkinsä hyvään treenilomaan.
Miltä tyypillinen päiväsi näyttää?
Olen aamuvirkku ja herään yleensä kuuden maissa ensimmäistä treeniäni varten, ja lähden joko WOD-boksiin työkaverin kanssa tai lenkille itsekseni. Muutaman kerran viikossa juoksen myös vieraiden kanssa. Liikunta auringonnousun aikaan Kreetalla on aivan omanlaisensa kokemus.
Aamun treenin jälkeen vuorossa on hotellin aamiainen, joka antaa hyvän alun päivälle. Keskipäivällä keskityn toimistotöihin sekä tulevien tuntien valmisteluun.
Syömme usein lounasta ja illallista yhdessä työporukan kanssa. Työtovereista tulee nopeasti kuin perhettä, ja päivän päättäminen hyvän ruoan ja seurustelun parissa on loistava tapa rentoutua.
Mitkä tunnit ovat suosituimpia?
WOD (Workout of the Day) ja Hyrox-sessiot ovat aina olleet erittäin suosittuja, ja tämä koskee kaikkia hotelleja, joissa olen työskennellyt. Hyrox on tällä hetkellä suuri liikuntatrendi, joten tuntuu täysin luonnolliselta, että tunnit ovat suosittuja myös hotellissa. Joudun usein lisäämään ylimääräisiä tunteja, jotta kaikki halukkaat pääsevät osallistumaan. Monet ihmiset ovat ehkä kuulleet Hyroxista, mutta eivät ole päässeet kokeilemaan sitä kotona, joten on hauskaa, että voimme tarjota kokeilumahdollisuuden täällä.
Katso kaikki sporttihotellimme
Sannin viisi parasta vinkkiä hyvään treenilomaan
Kokeile jotain uutta Urheiluhotellit tarjoavat laajan valikoiman liikuntatunteja, joten matka on täydellinen tilaisuus kokeilla jotain, mitä et ehkä tekisi kotona. Uskalla kokeilla asioita mukavuusalueesi ulkopuolelta: hyppää vaikka uima-altaaseen ja kokeile esimerkiksi vesijumppaa.
Pakkaa elektrolyyttejä. Kuumuudessa liikkuminen kuormittaa kehoa tavallista enemmän. Kun lämpötila lähestyy 35 astetta, on erityisen tärkeää juoda kunnolla, ja lisätyt elektrolyytit ovat yksinkertainen ja tehokas tapa korvata menetettyjä suoloja.
Yhdistä liikunta ja kohteeseen tutustuminen Juoksu ja pyöräily ovat erinomaisia tapoja tutustua kohteeseen liikunnan siivellä. Jos haluat mieluummin liikkua omatoimisesti, hotellin henkilökunta auttaa mielellään antamalla vinkkejä alueen juoksu- tai pyöräilyreiteistä.
Tutustu treenikalenteriin Tutustu apollomatkat.fi -sivuston treenikalenteriin, jotta näet, ketkä ohjaajat ovat paikalla lomaviikkosi aikana ja voit suunnitella ohjelmasi etukäteen.
Ole sosiaalinen. Liikuntaa harrastavilla ihmisillä on usein samanlaisia kiinnostuksen kohteita ja elämäntyyli. Urheiluhotellit ovat täydellinen paikka tavata uusia ihmisiä. Olen useaan kertaan nähnyt vieraita, jotka ovat tutustuneet toisiinsa WOD-tunnilla ja matkustaneet seuraavana vuonna yhdessä.
Apollo Sports – urheiluhotelli kaikille
Jos haluat yleiskatsauksen kaikista sporttihotelleistamme, lue lisää täältä.
