Signe Mjelde Grøndahl

Tietoja ohjaajasta

Signe luo inspiroivia ja energisoivia treenikokemuksia tanssin, joogan ja ryhmäliikunnan parissa. Hän rakastaa ryhmäliikuntatunteja ja haluaa luoda yhteisön, jossa osallistujat löytävät yhdessä liikunnan ilon ja motivaation.

Signellä on vuosien kokemus ohjaajana, ja hän on vetänyt monenlaisia ryhmäliikuntatunteja. Hän pystyy luontevasti mukauttamaan harjoitukset eri kuntotasoille ja tarpeisiin. Nykyään hän keskittyy erityisesti tanssiin, joogaan ja voimaharjoitteluun ja opettaa muun muassa zumbaa, LES MILLS BODYBALANCE™:ia, BODYPUMP™:ia ja BODYJAM™:ia.

Hänen intohimonsa ryhmäliikuntaan syttyi, kun hän löysi aerobicin The Workoutissa Oslossa, ja tämä antoi alkusysäyksen hänen matkalleen ohjaajaksi. Hän on kasvattanut asiantuntemustaan sekä The Workoutin että SATSin kouluttautuksissa. Tämän lisäksi hän on sertifioitu jooganopettaja, jolla on laaja 500 RYT -koulutus, painopisteinä Vinyasa ja Yogic Arts.

Liikuntauransa lisäksi Signe on myös koulutettu juristi – yhdistelmä, joka heijastaa sekä järjestelmällisyyttä, päättäväisyyttä että korkeaa osaamista. Ammatillisella otteellaan, pedagogisella vahvuudellaan ja ihanan tarttuvalla energiallaan hän luo turvallisia, inspiroivia ja motivoivia liikuntaelämyksiä kaikille osallistujille.

Ohjelma

Vierasohjaaja pitää 2–3 tuntia joka päivä tulo- ja lähtöpäivää lukuun ottamatta. Ohjelma esitellään paikan päällä jokaisessa hotellissa.

Kuka voi osallistua?

Eri tunneille voi osallistua kaikki aikaisemmasta kokemuksesta riippumatta. Kaikki tunnit pidetään englanniksi. Vierasohjaajan tuntien lisäksi voit osallistua myös hotellin säännölliseen liikunta- ja aktiviteettitarjontaan

Miten teen varauksen ja paljonko se maksaa?

Kaikki harjoittelu vierasohjaajiemme kanssa on maksutonta niille, jotka yöpyvät kyseisessä hotellissa kuluvan viikon aikana. Katso alta päivämäärät, jolloin vierasohjaaja on kussakin urheiluhotellissa ja varaa lomasi samaan hotelliin ja ajankohdalle. Kun olet paikan päällä hotellissa, voit osallistua vierasohjaajan tunneille ilman lisämaksua, lukuun ottamatta Playitas Resortia, jossa osa tunneista on lisämaksusta ja ne varataan/maksetaan paikan päällä tehtävässä treenivarauksessa.