Rikke Berg

Tietoja ohjaajasta

– Nimeni on Rikke ja asun Kööpenhaminassa kahden lapseni kanssa. Minulla on maisterin tutkinto CBS:stä, pääaineena International Business Communication, mutta suurin osa elämästäni ja urastani on pyörinyt kuntoilun, terveyden ja urheilun ympärillä.

Urheilutaustani sisältää niin valmennusta kuin huipputason judoa. Olen kouluttautunut valmentajaksi DIF:n (Tanskan urheiluliitto) ja Judo Danmarkin kautta sekä saanut kunto-ohjaajan sertifioinnin ja personal trainer -koulutuksen Itävallan BSPA:ssa, jossa työskentelin paikallisten huippu-urheilijoiden kanssa. Lisäksi olen jatkokouluttautunut mentaalivalmennuksessa ja ravitsemusneuvonnassa.

Nykyään työskentelen sertifioituna OTF-valmentajana (Orange Theory - sykepohjainen intervalliharjoittelu) ja autan niin kuntoilijoita kuin huippu-urheilijoitakin saavuttamaan tavoitteensa. Voitin myös vuoden 2024 judon veteraanien maailmanmestaruuskilpailut 30–40-vuotiaiden sarjassa.

Lue lisää Rikkestä täältä. Seuraa Rikkeä Instagramissa täällä.

Ohjelma

Vierasohjaaja pitää 2–3 tuntia joka päivä tulo- ja lähtöpäivää lukuun ottamatta. Ohjelma esitellään paikan päällä jokaisessa hotellissa.

Kuka voi osallistua?

Eri tunneille voi osallistua kaikki aikaisemmasta kokemuksesta riippumatta. Kaikki tunnit pidetään englanniksi. Vierasohjaajan tuntien lisäksi voit osallistua myös hotellin säännölliseen liikunta- ja aktiviteettitarjontaan

Miten teen varauksen ja paljonko se maksaa?

Kaikki harjoittelu vierasohjaajiemme kanssa on maksutonta niille, jotka yöpyvät kyseisessä hotellissa kuluvan viikon aikana. Katso alta päivämäärät, jolloin vierasohjaaja on kussakin urheiluhotellissa ja varaa lomasi samaan hotelliin ja ajankohdalle. Kun olet paikan päällä hotellissa, voit osallistua vierasohjaajan tunneille ilman lisämaksua, lukuun ottamatta Playitas Resortia, jossa osa tunneista on lisämaksusta ja ne varataan/maksetaan paikan päällä tehtävässä treenivarauksessa.