Louise Juul
Vierasohjaaja
Osallistu vierasohjaajiemme treeneihin majoittuessasi jossakin sporttihotelleistamme. Lue alta lisää valmentajasta, millaista koulutusta hän tarjoaa ja missä hotelleissa hän yöpyy. Osallistuminen vierasohjaajien treeneihin ei vaadi ilmoittautumista. Kaikki treenit vierasohjaajiemme kanssa sisältyy hintaan niille, jotka yöpyvät kyseisessä hotellissa kuluvalla viikolla. Katso päivämäärät, jolloin vierasohjaaja on paikan päällä kussakin hotellissa ja varaa sivun alalaidasta.
Päivämäärät ja hotellit
- 18-25 joulu, 2026, Playitas Resort
Tietoja ohjaajasta
Nimeni on Louise ja toivotan sinut tervetulleeksi valmennustilaisuuksiini. Olen työskennellyt ryhmäliikuntaohjaajana yli 20 vuotta ja viimeiset viisi vuotta personal trainerina. Pidän muun muassa syke- ja voimatunteja, TRX:ää, HIROXia, pyöräilyä, keskivartalon treeniä, juoksua ja HIIT-treeniä.
Odotan innolla tapaamistamme hotellissa, WOD-boxilla tai pyörän selässä.
Tutustu lisää kuka on Louise Instagramissa
WOD on lyhenne sanoista Workout of the Day ja se on toiminnallista harjoittelua.
HIIT on harjoitus, jossa voit odottaa sykkeesi nousevan merkittävästi. Työskentelemme lyhyissä ja intensiivisissä intervalleissa, pääasiassa omalla kehonpainolla tai välineiden avulla.
Full-body workoutkeskittyvät sekä voimaan että kestävyyteen.
Functional Training yhdistää toiminnallisen harjoittelun ja kestävyyden.
BIKE on tunti, jolle kaikki voivat osallistua. Louise pitää vauhtia yllä intervallien ja iloisen musiikin avulla, joten saat taatusti hien pintaan!
Ohjelma
Vierasohjaaja pitää 2–3 tuntia joka päivä tulo- ja lähtöpäivää lukuun ottamatta. Ohjelma esitellään paikan päällä jokaisessa hotellissa.
Kuka voi osallistua?
Eri tunneille voi osallistua kaikki aikaisemmasta kokemuksesta riippumatta. Kaikki tunnit pidetään englanniksi. Vierasohjaajan tuntien lisäksi voit osallistua myös hotellin säännölliseen liikunta- ja aktiviteettitarjontaan
Miten teen varauksen ja paljonko se maksaa?
Kaikki harjoittelu vierasohjaajiemme kanssa on maksutonta niille, jotka yöpyvät kyseisessä hotellissa kuluvan viikon aikana. Katso alta päivämäärät, jolloin vierasohjaaja on kussakin urheiluhotellissa ja varaa lomasi samaan hotelliin ja ajankohdalle. Kun olet paikan päällä hotellissa, voit osallistua vierasohjaajan tunneille ilman lisämaksua, lukuun ottamatta Playitas Resortia, jossa osa tunneista on lisämaksusta ja ne varataan/maksetaan paikan päällä tehtävässä treenivarauksessa.
Päivämäärät ja hotellit
Katso mitkä hotellit ja päivämäärät ohjaaja on sporttihotelleissamme
