Helena Sømod Jensen
Vierasohjaaja
Osallistu vierasohjaajiemme treeneihin majoittuessasi jossakin sporttihotelleistamme. Lue alta lisää valmentajasta, millaista koulutusta hän tarjoaa ja missä hotelleissa hän yöpyy. Osallistuminen vierasohjaajien treeneihin ei vaadi ilmoittautumista. Kaikki treenit vierasohjaajiemme kanssa sisältyy hintaan niille, jotka yöpyvät kyseisessä hotellissa kuluvalla viikolla. Katso päivämäärät, jolloin vierasohjaaja on paikan päällä kussakin hotellissa ja varaa sivun alalaidasta.
Päivämäärät ja hotellit
- 6-12 loka, 2026, Playitas Resort
Tietoja ohjaajasta
Nimeni on Helena ja minulla on maailman paras työ opettajana pienessä yksityiskoulussa. Opetan siellä humanistisia aineita, ja liikuntakoordinaattorina saan myös viettää paljon aktiivisia tunteja liikuntasalissa.
Asun Odensessa ja olen kokeillut vuosien varrella useita eri urheilulajeja; kaikkea uinnista, sukelluksesta, jalkapallosta ja ratsastuksesta kuntosaliharjoitteluun ja CrossFitiin. Vapaa-ajallani haluan olla aktiivinen. Satsaan suuresti CrossFitiin, jossa myös kilpailen. Rakastan myös haastaa itseäni ja osallistua erilaisiin juoksukilpailuihin. Liikunnan lisäksi musiikki on minulle suuri intohimo. Parhaiten viihdyn siellä, missä on energinen meininki, mukaansatempaavia rytmejä ja loistava tunnelma!
Noin puolitoista vuotta sitten löysin Jumpin ja rakastuin heti tähän superenergiseen lajiin. Korkealle nouseva syke, tarttuva musiikki ja hauskat koreografiat tekevät Jumpista yhden ehdottomista suosikkiliikuntamuodoistani.
Minulle treenaaminen on paljon muutakin kuin vain hikisiä harjoituksia. Kyse on liikunnan ilosta, yhteisöllisyydestä ja kaikista positiivisista kokemuksista, jotka tekevät arjesta hieman hauskempaa. Uskon, että liikunta kuuluu kaikille, ja että se on vieläkin hauskempaa ryhmässä, kun jaemme kokemuksen muiden kanssa.
Siksi Jump on täydellinen tunti heille, jotka rakastavat musiikkia, nopeaa tempoa ja hauskanpitoa. Odotan innolla, että pääsen hyppimään, hikoilemaan ja pitämään hauskaa kanssasi!
Jump Nopeatempoinen trampoliinilla tehty treeni, jossa sykettä nostetaan perusaskelten, yksinkertaisemman koreografian ja vaihtelevan musiikin avulla.
Soft Jump Rauhallisempi Jump-tunti yksinkertaisemmilla askeleilla ja tunnetuilla kappaleilla. Keskitymme liikkumisen iloon ja lempeään treenikokemukseen, joka sopii kaikentasoisille.
Party Jump Kuvittele, että sinulla on ihan oma tanssilattiasi trampoliinilla! Hypimme, hikoilemme ja täytämme salin energialla parhaiden bilebiisien tahtiin.
Ohjelma
Vierasohjaaja pitää 2–3 tuntia joka päivä tulo- ja lähtöpäivää lukuun ottamatta. Ohjelma esitellään paikan päällä jokaisessa hotellissa.
Kuka voi osallistua?
Eri tunneille voi osallistua kaikki aikaisemmasta kokemuksesta riippumatta. Kaikki tunnit pidetään englanniksi. Vierasohjaajan tuntien lisäksi voit osallistua myös hotellin säännölliseen liikunta- ja aktiviteettitarjontaan
Miten teen varauksen ja paljonko se maksaa?
Kaikki harjoittelu vierasohjaajiemme kanssa on maksutonta niille, jotka yöpyvät kyseisessä hotellissa kuluvan viikon aikana. Katso alta päivämäärät, jolloin vierasohjaaja on kussakin urheiluhotellissa ja varaa lomasi samaan hotelliin ja ajankohdalle. Kun olet paikan päällä hotellissa, voit osallistua vierasohjaajan tunneille ilman lisämaksua, lukuun ottamatta Playitas Resortia, jossa osa tunneista on lisämaksusta ja ne varataan/maksetaan paikan päällä tehtävässä treenivarauksessa.
Päivämäärät ja hotellit
Katso mitkä hotellit ja päivämäärät ohjaaja on sporttihotelleissamme
