Frida Thorbergsen

Tietoja ohjaajasta

Frida on sitoutunut ja monipuolinen ohjaaja, jolla on taustaa sekä urheilun että kuntoutuksen parissa. Hän toimii X-fit-valmentajana ja personal trainerina CrossFit Oslossa, jossa hän ohjaa päivittäin senioritunteja, yritystreenejä, PT-asiakkaitaan ja X-fit-tunteja.

Tämän lisäksi Frida työskentelee fysioterapeuttina urheiluvammojen hoidon parissa. Tämä yhdistelmä antaa hänelle työkaluja mukauttaa harjoitus jokaiselle sopivaksi, olipa tavoitteena sitten parempi suorituskyky, kuntoutus tai yleinen hyvinvointi.

Frida on energinen ja pystyy mukauttamaan liikuntatunnit jokaisen tarpeisiin. Hän haluaa luoda turvallisia, motivoivia ja tehokkaita treenikokemuksia kaikille osallistujille.

Ohjelma

Vierasohjaaja pitää 2–3 tuntia joka päivä tulo- ja lähtöpäivää lukuun ottamatta. Ohjelma esitellään paikan päällä jokaisessa hotellissa.

Kuka voi osallistua?

Eri tunneille voi osallistua kaikki aikaisemmasta kokemuksesta riippumatta. Kaikki tunnit pidetään englanniksi. Vierasohjaajan tuntien lisäksi voit osallistua myös hotellin säännölliseen liikunta- ja aktiviteettitarjontaan

Miten teen varauksen ja paljonko se maksaa?

Kaikki harjoittelu vierasohjaajiemme kanssa on maksutonta niille, jotka yöpyvät kyseisessä hotellissa kuluvan viikon aikana. Katso alta päivämäärät, jolloin vierasohjaaja on kussakin urheiluhotellissa ja varaa lomasi samaan hotelliin ja ajankohdalle. Kun olet paikan päällä hotellissa, voit osallistua vierasohjaajan tunneille ilman lisämaksua, lukuun ottamatta Playitas Resortia, jossa osa tunneista on lisämaksusta ja ne varataan/maksetaan paikan päällä tehtävässä treenivarauksessa.