Catrine Andersen

Tietoja ohjaajasta

Catrine päätti 40-vuotiaana vaihtaa uraa ja aloittaa harrastuksensa parissa. Hän on aina ollut erittäin kiinnostunut liikunnasta ja mielenterveydestä. Hänellä on tausta kasvattajana ja hän on työskennellyt esikoulun johtajana useita vuosia. Hän on myös koulutettu mielenterveysvalmennuksen kouluttaja.

Hän on suorittanut useita joogakursseja, kuten Global Yogan ja Yin Yang Academyn, ja etsii jatkuvasti uutta tietoa. Tämän lisäksi hän on käynyt erilaisia kursseja, jotka mahdollistavat myös muuntyyppisten valmennusten pitämisen.

Nykyään hän opettaa erilaisia joogalajeja (Yin, Yoga Nidra, Slow Flow, Vinyasa, Yang/Yin, Yin-hierontaterapia). Hän pitää myös voimaharjoittelun, levytankovoiman, käsipainovoiman, toiminnallisen voiman tunteja, erityistunteja senioreille, crosstraining-tunteja, vatsa-/selkä- ja vesiharjoittelua.

Ohjelma

Vierasohjaaja pitää 2–3 tuntia joka päivä tulo- ja lähtöpäivää lukuun ottamatta. Ohjelma esitellään paikan päällä jokaisessa hotellissa.

Kuka voi osallistua?

Eri tunneille voi osallistua kaikki aikaisemmasta kokemuksesta riippumatta. Kaikki tunnit pidetään englanniksi. Vierasohjaajan tuntien lisäksi voit osallistua myös hotellin säännölliseen liikunta- ja aktiviteettitarjontaan

Miten teen varauksen ja paljonko se maksaa?

Kaikki harjoittelu vierasohjaajiemme kanssa on maksutonta niille, jotka yöpyvät kyseisessä hotellissa kuluvan viikon aikana. Katso alta päivämäärät, jolloin vierasohjaaja on kussakin urheiluhotellissa ja varaa lomasi samaan hotelliin ja ajankohdalle. Kun olet paikan päällä hotellissa, voit osallistua vierasohjaajan tunneille ilman lisämaksua, lukuun ottamatta Playitas Resortia, jossa osa tunneista on lisämaksusta ja ne varataan/maksetaan paikan päällä tehtävässä treenivarauksessa.