Brian Damsgaard
Vierasohjaaja
Osallistu vierasohjaajiemme treeneihin majoittuessasi jossakin sporttihotelleistamme. Lue alta lisää valmentajasta, millaista koulutusta hän tarjoaa ja missä hotelleissa hän yöpyy. Osallistuminen vierasohjaajien treeneihin ei vaadi ilmoittautumista. Kaikki treenit vierasohjaajiemme kanssa sisältyy hintaan niille, jotka yöpyvät kyseisessä hotellissa kuluvalla viikolla. Katso päivämäärät, jolloin vierasohjaaja on paikan päällä kussakin hotellissa ja varaa sivun alalaidasta.
Päivämäärät ja hotellit
- 28 huhti - 5 touko, 2026, Playitas Resort
Tietoja ohjaajasta
Brian Damsgaard on kokenut personal trainer ja valmentaja, jolla on vahva intohimo liikkumiseen, kehitykseen ja treenaamisen iloon. Vuodesta 2017 lähtien hän on työskennellyt ammattimaisesti fysioterapeuttina ja johtaa nykyään omaa yksityisstudiotaan, jossa hän keskittyy toiminnalliseen harjoitteluun, kestävyyteen, henkiseen vahvuuteen ja positiivisten harjoituskokemusten luomiseen kaiken tasoisille ihmisille.
Sertifioituna valmentajana Brian työskentelee motivaation, rakenteen ja pitkän aikavälin kehityksen parissa. Hän auttaa osallistujia rakentamaan kestäviä tapoja ja tuntemaan olonsa itsevarmaksi harjoittelussaan, olipa tavoitteena sitten vahvistuminen, kunnon parantaminen tai liikkumisen ilon löytäminen takaisin. Päivittäisen valmennuksensa lisäksi Brian järjestää suuria vaellustapahtumia ympäri Tanskaa, joissa hän yhdistää luonnon, yhteisön ja haasteet luodakseen ikimuistoisia kokemuksia. Hänellä on myös pitkä ura poliisina vuodesta 2004 lähtien, mikä on antanut hänelle vahvan vastuuntunnon, kurinalaisuuden ja ihmisten ymmärtämisen sekä ominaisuuksia, jotka selvästi kuvaavat hänen tapaansa valmentaa.
Seuraa Briania Instagramissa.
Functional training Harjoittelua toiminnallisilla liikkeillä, jotka vahvistavat kehoa arkeen, urheiluun ja fyysisesti vaativiin tehtäviin.
Core Keskitytään vatsalihaksiin, selkään ja vakauteen paremman tasapainon, voiman ja kehohallinnan saavuttamiseksi.
Strength Tarkoituksenmukaista voimaharjoittelua, joka kehittää lihasvoimaa ja räjähtävyyttä tehokkaiden harjoitusten avulla.
Full body Koko kehon harjoittelu, jossa koko keho aktivoidaan yhtenäisessä ja tehokkaassa harjoituksessa.
The Danish Police – training simulation Fyysisesti ja henkisesti haastavaa harjoittelua, joka on saanut inspiraationsa poliisitesteistä ja realistisista työtilanteista.
Hiking Ulkoliikuntaa, jossa vaelletaan vaihtelevassa maastossa ja vahvistetaan kestävyyttä ja jalkojen lihaksia.
Running Juoksutuokioita, joissa keskitytään kuntoon, vauhtiin ja kestävyyteen ja jotka on mukautettu eri tasoille.
Ohjelma
Vierasohjaaja pitää 2–3 tuntia joka päivä tulo- ja lähtöpäivää lukuun ottamatta. Ohjelma esitellään paikan päällä jokaisessa hotellissa.
Kuka voi osallistua?
Eri tunneille voi osallistua kaikki aikaisemmasta kokemuksesta riippumatta. Kaikki tunnit pidetään englanniksi. Vierasohjaajan tuntien lisäksi voit osallistua myös hotellin säännölliseen liikunta- ja aktiviteettitarjontaan
Miten teen varauksen ja paljonko se maksaa?
Kaikki harjoittelu vierasohjaajiemme kanssa on maksutonta niille, jotka yöpyvät kyseisessä hotellissa kuluvan viikon aikana. Katso alta päivämäärät, jolloin vierasohjaaja on kussakin urheiluhotellissa ja varaa lomasi samaan hotelliin ja ajankohdalle. Kun olet paikan päällä hotellissa, voit osallistua vierasohjaajan tunneille ilman lisämaksua, lukuun ottamatta Playitas Resortia, jossa osa tunneista on lisämaksusta ja ne varataan/maksetaan paikan päällä tehtävässä treenivarauksessa.
Päivämäärät ja hotellit
Katso mitkä hotellit ja päivämäärät ohjaaja on sporttihotelleissamme
