Apollo Sports International Womens Week
Playitas Resort, Fuerteventura
Juhlista kansainvälistä naisten viikkoa Playitas Resortissa neljän huippuohjaajan kanssa Tanskasta, Ruotsista, Norjasta ja Suomesta. Nauti pilateksesta, joogasta, tanssista, toiminnallisesta harjoittelusta ja monista muista aktiviteeteista hyvässä seurassa.
Lähde mukaan kansainväliselle naisten viikolle sporttihotelli Playitas Resortiin neljän Tanskasta, Ruotsista, Norjasta ja Suomesta kotoisin olevan ammattitaitoisen ohjaajan johdolla. Luvassa on monipuolista ohjelmaa ja hauskoja treenejä. Viikolla on luvassa pilatesta, joogaa, reformeria, tanssia, voimatreenejä, käsilläseisontatyöpajoja, toiminnallista treeniä ja paljon muuta!
Viikko sopii kaikentasoisille liikkujille. Rentoudu ja lataa akkujasi kannustavassa ja aktiivisessa ympäristössä.
*Oikeudet muutoksiin pidätetään.
Sunrise Yoga Aloita päivä lempeästi rauhallisella joogalla.
PilatesKevyt treeni, joka vahvistaa keskivartaloa, parantaa ryhtiä ja lisää liikkuvuutta – sopii kaiken tasoisille.
WOD Korkean intensiteetin toiminnallisia harjoituksia, jotka yhdistävät juoksua, soutua ja voimaharjoituksia ja sopivat kaikille tasoille.
Dance CardioEnerginen ja koreografinen tanssitunti, jossa syke nousee ja hymy on herkässä!
Dance like you've never danced beforeVapauttava tanssihetki, jossa keskitytään rytmiin ja liikkeeseen - päästä irti ja nauti kehosi vapaudesta.
Reformer Kevyt reformer-laitteella tehtävä treeni, joka vahvistaa kehoa ja lisää liikkuvuutta – täydellinen treenimuoto palautumiseen tai muiden treenien tueksi.
Meditaatio Ohjattuja harjoituksia mielen rauhoittamiseen ja stressin vähentämiseen.
Happy Pelvis Lantion terveyttä tukeva tunti, jossa keskitytään lantionpohjan lihasten aktivointiin.
Pilates Dynaaminen keskivartalon treeni, joka on hellävarainen selälle, polville ja hartioille.
Dance energy Yoga Sekoitus vapaamuotoista tanssia ja synkronoituja jooga-asentoja, joka luo virtaavan ja energisoivan harjoituksen.
StepSteppitunti musiikin tahtiin - hauska ja tehokas tapa parantaa kuntoa ja tasapainoa.
Painonnosto Tekniikkaan ja räjähtävään voimaan keskittyvä voimatreeni sinulle, joka haluat haastaa itsesi uudella tavalla.
Pelvic partyHauska lantionpohjan treeni – tehokas alavartalon voiman kehittämiseen keskittyvä treeni.
Yin-joogaon hidasta, meditatiivista joogaa, joka kohdistuu sidekudoksiin ja niveliin ja lisää kehon liikkuvuutta.
Käsilläseisonta Voima- ja tekniikkaharjoittelua käsilläseisonnan hallitsemiseksi.
Salsa Party Tanssitunti lattarirytmien siivittämänä! Tunneilla opetellaan perusaskeleita ja tunti sopii kaikille.
Jumping fitness goes strength trainingTrampoliinitreenin ja voimaharjoittelun yhdistelmä – hauska tapa treenata koko kehoa.
Gymnastics Tämä tunti voimaan, liikkuvuuteen ja kehonhallintaan.
Just DanceVapaamuotoinen tanssitunti – anna palaa ja liiku.
Yinyasa-jooga Ainutlaatuinen yhdistelmä Yin- ja Vinyasa-joogatyylejä, joka yhdistää hitaat, syvät venytykset dynaamisiin, soljuviin sarjoihin parantaakseen liikkuvuutta, voimaa ja tietoisuutta.
Vinyasa on energinen joogaharjoitus, joka synkronoi hengityksen jatkuvan liikkeen kanssa, kehittäen voimaa, liikkuvuutta ja tasaista, meditatiivista virtausta.
Hathajooga on lempeä, klassinen joogatyyli, joka keskittyy tarkkoihin asentoihin ja hallittuun hengitykseen rentoutumisen, tasapainon ja sisäisen rauhan edistämiseksi.
Kuka voi osallistua?
Sopii kaikenikäisille ja tasoisille naisille!
Tietoa viikosta
Hinta alk.: 1350 €/hlö Matkustusajankohta: 6.–13. maaliskuuta 2026 Hotelli: Playitas Resort Lähtökentät: Helsinki, Tukholma, Oslo & Kööpenhamina
Hintaan sisältyy
Menopaluulennot
Matkatavarat
Lentokenttäkuljetukset
Majoitus jaetussa huoneessa, jossa on parveke ja vahvistamaton näköala, tai yksiössä, jossa on parveke ja merinäköala, lisämaksusta.
Puolihoito
Viikon ohjelma
*Yhden hengen huone +335 €
